抗癌道路上，我們總是將目光汲汲於本身，如何治療消滅病灶，如何預防復發轉移，如何對症精準飲食……
殊不知，在癌症之外，也會有很多絆腳石，阻擋在康復之路上。
感染－最大的絆腳石
其中，最大的絆腳石，可以說非感染莫屬，研究顯示，感染是威脅惡性患者生命的最主要原因之一。
然而，這一重要的常見危險因素，卻往往被患者和家屬所忽視或低估。
近半癌症與感染相關
我國每年新發癌症病例高達430萬，癌症死亡病例高達280萬。
其中，有45%的癌症與生活方式及感染相關。最終，有20%的患者會因感染而導致死亡。
也就是說，若能透過合理有效的措施預防控制感染，將會避免每年大幾十萬的癌症患者因感染而死亡！
感染的發生通常需要三要素： 病原體、傳播途徑和易感人群。
常見的病原體包括病毒、細菌、真菌等，一般只有病原體的濃度足夠高時，才有機會引起感染。
癌患更易被感染
毋庸置疑，癌症患者屬於感染的易感人群。癌症為慢性消耗性疾病，患者在與癌症抗爭的過程中，受感染的風險比非癌患者更高。
原因有三方面
免疫功能下降
這體現在多方面，一是應用放化療的患者，骨髓造血功能受抑制，白細胞、粒細胞減少，機體免疫功能明顯下降；
對細菌耐藥
二是抗生素的應用，特別是廣譜類抗生素，可能會出現體內菌群失調，或是對細菌產生耐藥性，從而增加感染機率；
感染機率增加
三是長期住院的患者，院內感染的機率大大增加。
此外， 長期使用免疫抑制劑，進行手術、插管等侵入性操作，腫瘤壞死以及消退過程中的毒性產物等 都可能增加癌症患者的感染髮生率。
針對以上要素，我們可以採取以下措施來預防控制感染。
01
儘可能躲著病原走
住院治療和在家休養期間，減少串房、探視人數，儘可能固定陪護人員； 家中已有感染者，應做好相對隔離措施，避免交叉感染；
室內多通風，通風是降低病原濃度最有效的方法，天氣寒冷時還需兼顧保暖；
尤其不要去人群密集、還不通風的地方，減少空氣飛沫傳播的機會；
感染高發的冬春季，做好防護，外出時戴好口罩。
02
做自己健康的“手護神”
手衛生是預防感染的一個重要措施，僅用流動水加皂液洗手，就能清理手上90%的微生物。
且洗手時間要達到30秒以上，未清潔的手不要去觸控眼睛、鼻子和嘴巴。
同時，還要做好個人衛生，包括勤換洗衣物、勤擦身，保持皮膚清潔；以及保持口腔衛生。
此外，保持適當的環境衛生，如定期清潔居住生活空間，也有助於減少病原體的傳播。
03
增強免疫力是關鍵
癌症患者提高自身免疫力，是防止感染的一大先決條件。 要達到這個目的，首先要積極調整心態、增強信心，良好的心態可以使身體維持於一個最佳的狀態。
其次，癌症患者普遍存在食慾減退、噁心、嘔吐等症狀，特別是在放化療期間，應注重飲食的合理搭配，宜少量多餐，以足量優質蛋白、高維生素、低脂飲食為好。
必要時輔以藥物，以增進食慾，促進消化。同時要注重多休息，保持良好的睡眠節律，以及適當加強鍛鍊。
04
有症狀及時就醫
癌症患者發生感染後，病情往往會比非癌患者更嚴重，一旦病情迅速發展，有時很難控制，如出現發熱症狀，持續甚至有加重傾向，必須及時就醫。
如出現 呼吸困難或氣促，頭痛、頭暈、心慌、胸痛，或嗜睡等 症狀時，都應及時就醫。如感染嚴重，還需先行抗感染治療，等病情穩定後，再行抗腫瘤治療。
合理接種疫苗
此外，如身體條件允許，癌症患者可以在醫生的指導下，結合自身治療方案，合理接種疫苗，如流感疫苗、等，從而有效預防和控制相應感染。
