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拼手速啦
今天是超級實用的過年健康篇
靜看歲月漫漫， 擁抱平平安安
猝不及防，糾纏了20多年的北美意難忘，突然大結局了！
傻臉娜
要結婚了！
新郎，不是他
北美版情深深雨濛濛，在現實中的大結局，卻是依萍嫁給了書桓的好哥們。
劇情驚人得相似，閃婚速度之快，令人瞠目結舌。
傻臉娜要結婚了，新郎不是比伯，而是比伯的鐵哥們本尼。
重點是，她和本尼，談戀愛才短短6個月，就已經分手整整13次了。
她是在本尼的身上，找回和比伯虐戀20年的回憶麼？
外網熱搜又刷屏了，#傻臉娜有一種築巢的本能#，堅信自己找到了靈魂伴侶，沒有理由再等下去。
才6個月，她已經決定，婚後要給真名男友，火速生上三個孩子
本尼還沒反應過來自己中了多大的彩票，就已經一臉懵逼得挽著傻臉娜，去買鑽戒了
這段北美版《情深深雨濛濛》，番外瓜比正片還精彩，劇情跟開了16倍速一樣。
怎麼說呢
雖在意料之外，但是也在情理之中。
早在2022年8月，傻臉娜就在《FGiving Back Generation》採訪中說：
“未來幾年，
我希望能夠成家，
成為一名母親”
當時，她還沒認識前男友比伯的好哥們本尼。
3個月後，傻臉娜在生日派對上，大搞婚禮彩排
可是，她連要跟她結婚的人，都沒搞定呢，就一廂情願地告訴《滾石》：
“我現在就要結婚，
過生日，我就給自己辦婚禮“
這得是恨嫁到什麼程度啊，才能這麼上癮。
過個生日，都能過成婚禮派對
當時，和傻臉娜交往的是個主持人，男的不是一般的心機。
據說兩人認識的時候，傻臉娜禮貌的和他打招呼，結果這男的裝作她的樣子，成功引起傻臉娜的好奇心，還主動交換了聯絡方式。
其實，在北美，怎麼會有人不認識自帶腥風血雨體質的傻臉娜啊，更何況，還是需要耳聽八方的主持人……
傻臉娜又一次陷入愛河，可惜這男的只是想嘗試和明星交往的感覺，一丁點想結婚的念頭都沒有，問就是：不婚主義者。
可是轉頭就搭上了更有錢的富家千金，甩了傻臉娜……
自從和前男友的好哥們一眼萬年，傻臉娜的恨嫁病簡直就是一夜病危
從倆人第一次啪啪，就開始選婚紗了。
據她的圈內好友透露：
“傻臉娜向她媽求助
到底該怎麼算計她男友
偷偷戳破避孕套
還是騙他吃了避孕藥
總之，懷孕大事
越快越好”
就連親媽都納悶了，第一次見面就性幻想，還沒上床就選婚紗，剛上床就開始買嬰兒床了，傻臉娜這進度條也太瘋狂了點
戀愛腦傻臉娜，過了30歲，突然變成了結婚狂+生娃狂魔
“雖然我現在還沒懷上，
但我無所謂結婚領證
就是想要一個孩子
越快越好“
何止是恨嫁？ 簡直就是生育癌了
急吼吼要結婚，只要是個男人就行，傻臉娜也太不挑了
和比伯比，本尼要長相沒長相，要資產沒資產，要名氣沒名氣，就連品味也很差。
戀情剛曝光時，本尼的醜震驚了傻臉娜的4億粉絲，頂流的戀情，隨著#美女與野獸#的熱搜詞，衝上了熱搜？
可憐的本尼，遭遇了史上最慘的網暴，窮鬼、醜B、腎虛、軟飯男......
和頂流談戀愛最慘的事，就是祖宗十八代黑歷史都被扒得一乾二淨。
粉絲挖地三尺，扒出了本尼的“海天盛筵”黑歷史。
最喜歡找一堆男男女女開性感裸趴，打著音樂創作的名義，一起迷幻搖滾飛葉子，飛到驚動警察，連續 被三家知名保潔公司拉黑。
理由是：
只要有本尼的派對現場，
簡直比刑場還難收拾。
去年，本尼在洛杉磯開演唱會時，三天三夜泳池激情party，嚴重擾民，被別墅鄰居激憤報警。
結果，等警察破門而入時，一個個已經 吸癱了，倒在地上屎尿屁都控制不住，不省人事
嚇得沒有保潔公司肯接這麼噁心人的麻煩活兒。
有圖有人有報警記錄有真相，連篇累牘的黑歷史，傻臉娜還不趕緊醒醒？！
粉絲群情激憤，在iG底下圍攻傻臉娜，提醒她——懸崖勒馬，回頭是岸
結果，正主秒下場回覆：
我愛他就愛他的全部
雖然，但是
他仍然比我交往過的任何人都好。
粉絲氣絕身亡
姐，你餓了，屎也吃得下麼？
幾連懟之後，懟不過激憤親生粉的戰鬥力。
傻臉娜惱羞成怒，索性官宣退網，大有為了渣男友對抗全世界的意思。
幾個小時之後，氣不過的傻臉娜，高調曬戒指：
姐，要結婚了
你們管得著麼？
這一波騷操作，海量脫粉。
多位站姐拉黑反踩，吐槽傻臉娜的擇偶標準：
不找有錢帥哥，
專在垃圾堆裡找男友
從比伯、盆栽哥、美渣、Allen White，沒有一個不是極品人渣。
比伯、美渣起碼有顏值吧，本尼算怎麼回事？
這張村土臉，360度全死角，
為了捍衛男友，傻臉娜來了個重磅炸彈：
他醜又怎樣？
我也沒多好看
我可是打過肉毒啊！
為了證明倆人的顏值“門當戶對”，傻臉娜還曬了10年輕的泳裝對比圖，強勢回應
傻臉娜21歲的照片
v.s
23年她被罵慘的度假照
聽明白這意思了麼？
翻譯成人話就是，他醜我也不漂亮，我嫁他，天經地義
是的，曾經一眼萬年的迪士尼小公主，正在經歷一胖毀所有。
這是去年8月份的傻臉娜，第一眼我都沒敢認，
遊艇度假照，已經胖到臉五官都變形，根本認不出是傻臉娜了，
看臉，輪廓都模糊了，下頜緣都不清晰，活脫脫一顆貢丸，
對比從前的清純可人變成面目猙獰，胖到五官都變形，有一種面相改變的了感覺。
誰能相信啊，去年的她還瘦成一道光來著，一胖毀所有，真不是說說而已。
舊愛比伯都嘲笑她：像懷孕了一樣。
怎麼說呢，傻臉娜一直都是易胖體質，從年輕的時候就是，稍微放縱一下就胖了。
偏偏還是個管不住嘴的性格，年輕的時候就經常不顧勸阻的大吃大喝，到處都是傻臉娜在各種場合吃吃吃的照片。
現在呢，更是沉迷和閨蜜妮可拉大布夫婦的各種party。
貝嫂的兒子大布，最愛做的就是各種漢堡，傻臉娜更是來者不拒，不圓潤才怪。
更何況，還記得她換過腎麼，這也是導致她發胖，代謝不穩的一大主要因素。
啊？腎不好還會影響代謝，還會導致人發胖？
是滴，咱們拉起認知哈～
咱們的消化系統，不只是有我們的腸和胃，它是由消化管和消化腺兩大部分組成的
你的肝在西醫裡就屬於消化腺，主要功能是分泌消化液，參與消化
不僅是肝，你的腎也屬於消化腺，它主排洩、排毒
都知道 腎是過濾血液的，人體新陳代謝的廢料進入血液後，腎臟就會運轉，把廢料連同水一起過濾出來，就形成了尿液
所以說，你以為的大吃大喝只會讓人長膘長？
NO❗️它是會導致你
體質增加，變成易胖體質
肝臟代謝變弱，Gan損、脂肪G
血管彈性變弱 血脂稠
消化吸收不良，腹脹，噯氣
胃炎、胃潰瘍、腸炎
腸道作為最大的免疫器官，紊亂後會導致免疫低下
泌尿系統紊亂、腎虛虧
（比如鹽多糖多是腎負擔增加，水喝少了腎J石）
尤其是最近，一年當中最容易吃過頭，喝過頭，熬過頭的日子就要來了
看著日曆，數了數，天～離過年還有整整1周！濃濃年味總是和食物密不可分
這段時間，你的味蕾就像是打開了無底洞的開關， 從除夕開始，天南地北的“硬菜”都要進入肚子裡
又撐又困的你洗洗睡了，胃、小腸、肝臟、胰腺……卻仍在奮力工作
你知道連續大餐後的
身體會發生嗎？
胃受擠壓： 導致心慌氣短，反酸，處理一頓大餐，至少要6小時腸胃強蠕動
脂肪增加： 多餘的糖變為脂肪，轉運去了 肚子、臀部或大腿處儲存堆積
血脂血糖異常波動： 這時胰腺最易出故障，有膽囊結石或長期酗酒、高脂血症，一頓暴食可能導致胰液被堵在胰腺體內誘發 急性胰腺Y ，輕則引起急性腹痛，重則危及生命
肝、血液過濾負擔 ， 成N倍加重
所以，趁著年前最後的一週儲備時間， 今天我就來快速的將將，如何輕鬆化解 過節的「三重罪惡」
要學會做有效抵抗，讓自己在節前，節後都保持身體的健康迴圈狀態
當然，整個過年預防胖三斤、預防喝酒喝多肝損、吃油膩的血脂升高、腸胃消化不良、人太多怕感染幽幽，都給你們組合好了
可以直接戳
光吃不胖放縱飲：噗噗輕刮油刮脂
預防多人餐幽幽、避免吃多消化不好：養胃益生菌
多酒局 ：護肝片 滯紅素
免疫力組：免因美 牛脾肽
（過年期間人流量多謹記增強免疫）
<過節「三重罪惡感」>
第一大棘手問題：過年胖3斤
如何避開容易長胖的“食物炸彈”？
“春節吃不胖“+”1周減掉2-3斤“
掉肉肉指南
飯後2瓶噗噗輕下肚——飯後腸胃排油排脂
堅持2個療程效果
俗話說，每逢佳節胖三斤
過年那麼多好吃的擺在面前，還真的是很難管住嘴 ，防線崩潰，各類美食齊聚“五臟六腹”
吃完上頓吃下頓，可殊不知，吃一頓大餐後，你的胃會整整擴大80-40倍
這多出來的幾十倍的胃容量呢，會讓你在一頓飯後 胖4-10斤肉
這是因為呀， 大部分消化完的糖會被轉化為糖原，暫時儲存在身體內以備使用
但當我們，這頓實在吃得太多了，暫存部位的空間嚴重滿額，多餘的糖被轉化為脂肪，轉運去了肚子、臀部或大腿的脂肪組織，慢慢的形成惰性脂肪
一般我們說減肥、減體脂，本質就是減去內臟裡面的惰性脂肪
很多人不知道
內臟脂肪過高意味著什麼？
這麼看會更直觀點， 8斤的純脂肪是這麼多
15斤、20斤又分別有這麼多
這麼一對比，就知道脂肪高有多可惡了， 說白了你的體脂越高 ，不僅會讓你的體型 維度變 大
也會限制和影響內臟的功能和活動
經醫學研究，腹部脂肪細胞過多， 會降低我們身體對胰島素的敏感度， 導致產生「胰島素抵抗」， 會增高患糖尿b的風險
並且很多心血管疾B、 高血壓、高血脂、動脈Ying化、還有中風痴呆、關節炎等,都與內臟脂肪過多，脫不了干係
而，當你減掉1斤的脂肪，又知道會得到什麼？
1、你的體重會下降 4-6斤
2、腰圍減少 腹部明顯平坦
那怎樣才能
真正減掉體內多餘的脂肪？
讓吃進去的高糖高鹽重油膩——清0？
重點在於—— 儘可能刮油排油， 帶走 多餘的 內臟油脂 ，避免過多的儲存
你才能真正 無痛掉肉 ， 瘦 下去！
好不多廢話，我估摸著你們都得心急如焚
無論你是想在年前瘦2、3脂肪的
還是隻想要過年狂吃不長肉的
或是想要堅持打卡減脂
接下來仔細聽！我會教你們一種我自己在夏天親身檢測
【不到2個月 小肚子無痛掉肉】
的秘訣
不會吃的一定要看仔細，我在講的過程中會附上怎麼喝體感最大，不同體質喝多少是對的量，這些都有考究，聽我一一講清楚
首先，能吃能喝少長膘，技巧在的就在於“作弊”
怎麼作弊？
怕你們看文字累，直接做了表格看
我23年夏天從35%的體脂掉到27%，每天最擺脫不了的就是飯後的一袋 “刮油噗噗汁”
它真的是我在不運動的時候，就算吃的油膩了，也能保證我不會增重，腰圍不會長的刮油武器，滿滿的安全感
可以說，它是在我暴飲暴食後，解救負罪感的「快速補救飲」
我從1.0喝到了2.0，中間有斷過囤貨，沒喝的情況下也沒有反彈長胖
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噗噗輕真的讓人一喝就停不下來， 裡面的成分都是無激素，且安全的，但是就是讓你“停不下來”
因為，吃油膩了也不會有長胖、排便費勁的後顧之憂
我的護膚養生搭子老業主@凹凸曼你們都知道的哈～我倆沒事就會分享最近的心得
她在大眼睛買了這麼多口服，龍、鹿、海、免因美、晚安寧家裡都囤貨很多很多
但我都沒想到，她 消耗量最大的竟然是噗噗輕
因為，凹凸曼很苗條，身材很棒很棒的！！
她那身材比我的好上10倍，但她還是巨愛巨愛噗噗輕
家裡每次囤貨快沒得時候，就問我噗噗輕咋還不上，沒有噗噗輕，就不能放肆了，心裡會有不安感
一包下去，吃的鼓鼓的小腹，“瞬間”平整
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海外群裡的一位健身老業主@tillt 6月份嚴格喝噗噗輕，代謝明顯提升，排的快，但不會拉肚子
7、8月停了，雖然排便沒啥影響，但基礎代謝下降了
像tillt 這樣喝噗噗輕代謝提升的案例有很多，其實就是噗噗輕在刮油的同時帶動了你的腸道加大馬力蠕動，蠕動提上來了，那代謝自然就快了
我也是，日常會忘記連續喝龍、喝海、和鹿，但我絕對不會忘記喝的就是免因美和噗噗輕
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我記得超清楚，夏天那會有半個月沒去做有氧，然後腰圍竟然瘦了3cm，嚇得我教練直接問我“你是不是吃了減肥藥了”
真沒有，就是正常吃+飯後噗噗輕...當時還只是吃的1.0沒升級版的，真的很神奇
不過，雖然我瘦了，但還是要提前給你打個預防針哈⚠️
你喝噗噗輕來減脂千萬彆著急，最開始不會有太大的變化，別焦慮！！
瘦的慢，是因為要先穩住脂肪系統
脂肪系統非常敏銳，能量的快速大幅波動會引起它的警覺就會自動開啟儲存模式，所以一開始減的慢不要灰心，要不你很快就會進入平臺期
我最開始瘦1個月才掉了9cm，從81.5到75，後來一週3釐米，腰圍直接瘦到72cm
看我堅持2月的效果
從原本的體脂35%，體重110-120斤上下浮動
你知道當時的體重剛多少嗎？
110斤，聽著，體重胖嗎？明明剛好呀，對吧！
但體脂呢35%， 超標10% （正常女性：25%-28% 男性：10%-18%）
超出的這10%的脂肪 是什麼概念？
當時的肚子是這樣的，後背側腰全是肉
坐下來是這樣的
一個月減到 體脂30% ，體重 105 斤
到體脂27%，體重98斤
你看，我雖然第1個月只瘦了8%的體脂，腰部緯度的減少，是相當的明顯
畢竟8斤肥肉，可是減半了扇豬排呢
這是我去年5月份（堅持2個月）
9月份的身材（堅持了7個月），配上我的飲食一起看重油重辣重鹽的情況下，沒有胖，腰圍沒有太大的變化對伐～
用最簡單的話告訴你，噗噗輕是幹嘛的
吸油刮油
減少的內臟脂肪， 減弱腹型肥胖
促進腸蠕動，促排
排水腫，四肢腫脹
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我在最開始喝的是噗噗輕經典款的
當時，沒有系統的打卡，只是大餐後才喝，所以我真沒感覺到它的減肥好，只是覺得這玩意能在我大吃大喝後不增重
我嘗試過幾次都是吃完烤肉，烤串啥的喝，回家就會噗噗出油脂，真的，吃進去的油排完你是能在裡看到的，是那種蛋花狀
所以，當時我每次一吃油膩了必須喝1包
但是，真的當我認真連續打卡喝1個月，不間斷的，才發現噗噗清，消小肚腩、爽快排的效果太炸裂了
尤其是
經常便秘
久坐不動，內臟脂肪過高
愛吃夜宵，容易水腫
經常吃重油高糖高脂
（吃火鍋、湘菜、烤肉呀，油潑的水煮魚、 肉片呀等等）
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講真，你們可以去試試噗噗輕，簡直是這類人群的福音
噗噗的時候會有很 明顯是蛋花湯（從腸道中刮出來的 油 ）
我就這麼形容吧，噗噗輕好比一個 吸油器+促排汁 ，幫助你提高代謝，同時把攝入的 高油脂排掉
已經知道噗噗輕強大的刮油效果的， 想要在年前減減小肚子/過年大魚大肉不想過年胖三斤/想長久打卡瘦瘦瘦的 ， 趁著年前最後一波，還能發貨 ，抓緊囤
具體喝的量，怕你們不清楚，直接參考表格哈！
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不瞭解噗噗輕的，我係統的講一下，劃重點
1、核心成分
圍繞著 排油、排水、提高代謝、促排 這4個減輕脂肪、輔助降體重
*吸油排油： Ctgl+H20Slim兩大專利成分
主要作用是作為油脂包裹器，吸油力是普通殼聚糖的 25 倍
原理也很簡單粗暴，一路從腸道搜刮過去，把 油脂吸附 住包裹起來，再隨著便便一起排出體外
真正的跟昨天吃進去的油 See You Tomorrow
而且經過臨床實驗，在不限制熱量的前提下
堅持服用0.3g的Ctgl，高油高脂的食物在血液中乳糜微粒的增量被抑制，體重有明顯的下降
54歲試用者： 3個月 體重下降了 14斤
30歲試用者 ：3個月 體重下降了 10斤
*排水腫 ：Cacti-Nea
這個成分對於：
經常久坐下肢水腫
自身本來就 很愛腫 （摁皮膚回彈慢）
晚上吃夜宵後NA攝取多了，早上 臉腫
都是對症的
臨床試驗證明，攝取1周後 肢體腫脹 感明顯 減少66%-68%
並且28 天后， 受試者們的 體重有顯著減少
*提高代謝、促排： 德國AQ纖維+低聚果糖
AQ纖維可以增加和軟化腸道內的食物，促進腸道蠕動，從而 加快排便速度
而低聚果糖，它不是糖，而是一種典型的益生元，是能夠改善腸道菌群，尤其是雙歧桿菌，從而呢緩解便秘
如果你是經常性的便秘，或者排便困難， 直接2袋，直接喝可以
但我 更建議兌水（200-300ml） ，溫水就行
你就等，不到半個小時，你就懂什麼叫做噗噗自由
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2、打卡感受+減脂效果
這一瓶噗噗輕22.6大卡，不到1個蘋果的熱量， 0脂肪、0反式脂肪酸
先說成果
我自己當時喝的1.0版本
喝完8盒之後， 腰圍 從81減到了71
10cm 維度變化
老呂當時跟著我就這麼吃了1個月，4盒，你看肚子，明顯小了2圈
當時就覺得脂肪多會加重他的脂肪肝，對內臟也不好就一起試了試，效果超明顯
噗噗輕喝完，並不會給你搞得整個屁屁火辣辣的疼，整個過程，沒有劇烈的肚子痛， 沒有洩洪，沒有屁股流油
（因為裡面是有益生元的，腸胃敏感的也並不會有太大的反應）
我就噗那麼1、2就沒了，不會來回的噗，主要目的就是幫你把吃進去的油刮出來
這種狀態下，就算你久坐不動，吃了油多的，也不會讓你迅速長胖，堆積在小腹
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除了覺得對小肚子的縮小是有效的以外，因為我久坐嘛，我是有明顯感覺到消腫的效果的
看腿就能看出來，水腫的沒腳腕和排完水腫是不一樣的，腿不會有那種厚重的灌鉛感，身體也不會漲漲的，但唯一的不好就是總去噓噓...
同事熙熙基數是比較大的78公斤
中午吃完飯喝完，2點多，結果她去了2次，回來跟我說了句
“太狠了，從來沒噗的這麼快過”
靠著噗噗輕+阻燃片，在沒有控制任何飲食的情況下
4天 她的腰圍竟然腰圍 減了4cm
體重 減了2.5斤
真實打卡記錄
後續熙熙打卡第五天的時候， 腰圍瘦了 1cm多 ，體重減輕了 2斤
一天減了這麼多
閨蜜琳子姐也會重口黨，週週都要安排一頓烤肉、火鍋、毛血旺之類的
所以她的包裡總得揣著噗噗輕才行
徹底變成馬桶是我家，腰圍也是只降不增
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之前有個老業主還跟我聊來著
@白婷， 原本挺瘦的，但生孩子後體脂跟我一樣飆到了 35% ，體重是131
脂肪含量一高，身體會自然的帶動你的情緒，產生落差的，她跟我說那段時間很抑鬱
後來她跟著一起打卡噗噗輕，堅持了3個月，脂肪終於是減回了29%，體重也瘦了12斤
這是老業主 @嫻姐喝了3個月的小肚子變化
來別羨慕，你也行❗️
3、噗噗飲怎麼吃？
每個人體質不一樣，所以喝噗噗輕的 體感 也不一樣， 我簡單po一下吃法
按照我掉了8%的體脂
喝出來的經驗
刮油輕脂肪 噗噗輕
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在吃法上建議：
日常重油重辣著急減脂， 建議你們 每天2支 ，直接打卡2個療程（12盒），腰圍會有很明顯的變化
吃的不油，想要 搭配減脂 ，每天1支，打卡1-2個療程（6/12盒都行 取決於你想要的效果）
如果只是噗噗困難，自己也不胖，那就偶爾1支（入3盒裝就行）
當然❗️胃有特殊請款的，別給自己這麼猛的下料
聽話，老老實實按這個量喝哈
關於噗噗輕的吃法還不懂的，直接加我V，我給定製
<過節「三重罪惡感」>
第二大棘手問題：
（1） 腸胃紊亂脹氣，排洩困難、鬧肚子
（2）胃炎、胃潰瘍
（3）多人餐 得幽幽機率增加
如何避開？
節前節後腸胃指南
聚餐前/酒前/腸胃不舒服——2袋胃舒喜
過年吃飯，1怕長肉，2怕的就是把胃“吃壞了”
輕點的——消化吸收不良，腹脹，大便秘結、噯氣酸腐、肚腹脹熱
重的——吃的太多，喝酒太烈，直接給自己幹出個胃Y、胃K瘍、腸Y
最嚴重的——餐桌上不注意，被人傳染上幽幽！
別以為這種事情不會出現， 像我親爸，出去參加了個酒局，聚了個餐，回來後喜提幽幽大感染
前後一個月來來回回去了醫院4、5次，幽幽、慢性胃Y、胃息肉，全都查出來了...
補充個認知哈～ 我國幽幽人群感染率近50 %，感染幽後，患胃A的機率會增加3到10倍
我們常說，胃B不是B，疼起來要人命
腸胃肩負著消化營養、生物合成、生物屏障、促進免疫...的重任
腸道活動，支援了人體的整個生命活動
我們最容易患的腸胃y、胃t、胃k瘍、胃出血，甚至是胃ai，這些胃B的“禍根“都是 胃黏膜損傷 而導致的
胃黏膜損壞了，就會導致
肚子痛、 拉不出、 竄稀
胃酸脹、 反臭味兒
而且！很容易！幽幽感染！
尤其是腸胃本身就不好的人，感染機率就會更大
得了幽幽呢，它還會 二次破壞胃黏膜屏障 ，會使胃黏膜出現充血腫脹、Mi爛，甚至是萎縮
同時還會導致胃酸以及膽汁對區域性的黏膜產生腐蝕，而引發潰y的發生
得過幽幽的要注意一定要分食，因為會傳染，家裡一個人有，稍不注意就是全家人一起得
全家都跑不了，傳染機率很大
但主要是！很多人他不知道自己胃疼，，是因為感染了幽幽，因為 一般情況下幽幽是 很難被發現
所以，不會注意分食，以至於很多人也不知道自己什麼時候就會被突然感染上。。。。
一旦你感受到了，那就已經是有症狀表現了才去查的，要不誰沒事查胃鏡？死疼
這時候，吃藥都很難治 ，4聯換著吃，一個月沒好就換下一套4聯，吃到幽幽菌都殺掉
還沒完！會復發❗️ 因為你的腸胃黏膜還是破的，一不注意就2次感染，想不到吧，得幽幽後就是這麼脆弱
而且得完你的免疫力也會出現暴跌，我就是明顯的例子...大半年都在生病
所以，用老胃B人的慘痛代價跟你講，一定要注意胃的健康
我現在日常就得備著胃舒喜，這次吃藥吃的胃裡不是舒服犯惡心的時候，也是趕緊吃了2包
養胃益生菌8盒裝來襲
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咕咕出差的行李箱裡面，總是一堆一堆的 胃舒喜 ，咕咕被發現 有輕度慢性萎縮性胃炎和輕度腸上皮化生， 日常的養護、防護真的是必不可少
胃舒喜到底是幹嘛的？
針對什麼情況？
咕咕拍過很詳細的影片了，戳
言簡意賅： 3維修護你的玻璃胃
⼀維： 重塑體內菌群
抑制幽M定植，減少感染，引起的胃炎，胃痛
⼆維: 減輕胃炎，保護胃黏膜
三維： 胃腸修護
額外新增益⽣元，改善胃腸道環境，幫助益⽣菌定植
適合人群： 胃脹胃痛、慢性胃y、幽幽感染者、噯⽓打嗝、反酸拉肚、⼝腔異味、腸胃不舒服、沒食慾，吃一點就脹肚打嗝，口腔異味重
0抗⽣素、0糖、0防腐劑、0⾊素 3歲以上⼈群均可⻝⽤
上回直播的時候，烏米小丸子也說，為了防幽幽，給家裡的每個人都安排了
不僅為了自己，更為了家裡人，父母、孩子......
養胃益生菌8盒裝來襲
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一家幾口人，難免都會有這些情況，裡面有 6大菌株 ， 200億活菌 ，可以從多方位去保護我們的腸胃，調節腸胃健康
但有一點，養胃益生菌太容易斷貨了，我上次就買了3盒日常的量，結果誰能想到，咔一下斷貨了，這一斷就是好幾個月
所以很多買過的老業主，囤貨都是至少3盒起，我們家、咕咕家這種人多的都得至少6盒
而且養胃這件事，得長期吃，你要是三天兩頭吃，沒意義，這錢省了吧
我現在就是固定每天兩條，尤其是我在忍不住吃辣後，必須幹2個要不胃會立馬不舒服，可喝完就不會
養胃益生菌8盒裝來襲
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有個老業主跟我情況一樣，剛開始以為我們捧的太高了，但直到自己試過，真的一條就不疼了，就是這麼神奇
堅持吃，一週 左右感覺胃脹胃酸緩解，打嗝變少了
胃脹氣幾乎沒有了，而且腸胃是一直 穩定 的狀態，不會有消化不良，或者是反痠疼痛的情況
3周:反覆脹⽓減輕,胃痛次數減少
6周:燒⼼胃脹症狀改善,反酸拉肚改善
12周（一療程）:胃黏膜修復,胃部不適改善
我們組跟我一樣動不動胃疼的就是兔兔， 不按時吃飯+瘋狂的咖啡愛好者
前兩週劇烈疼痛直打滾，被咕咕拎著去了醫院做了個詳細的檢查
檢查報告顯示：
胃部息肉顯著增多；
胃黏膜小凹增生；
淋巴細胞性炎症......
息肉都顯著增多了，當天立刻預約了內鏡下切除手術。 手術的時候醫生還說呢：“這胃啊，都出黑血點了。“
聽起來是不是很恐怖，什麼意思呢？
就是息肉切掉出的血是鮮紅的，但是因為平時太糟蹋胃了，導致胃出血，相當於出血後結痂，鮮紅的血變成了深色
但還有一個神奇的點，就是兔兔常年在外面吃飯，腸胃還如此不好，檢查報告顯示，竟然沒有幽m螺x菌......真的是太難得了
後來才知道，咕咕出差背那一大袋子益生菌，全給兔兔留下了，這中途還給兔兔寄過幾次
這要是沒有益生菌頂著，真不知道她的腸胃會啥樣呢......
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養胃2.0最厲害的就是含 羅伊⽒乳桿菌
它是腸胃保鏢，能 可以抑制幽m螺x桿菌的生長
精準識別，干擾幽幽的遷移和附著能力，最後透過胃腸道蠕動排出，從而 降低 胃內的幽m螺桿菌負荷量
這才是讓我們這些玻璃胃安心的關鍵
我堅持吃，幽幽沒復發，兔兔在吃，沒有幽幽
飯前飯後喝都可以，一天1-2袋
味道是淡淡的酸甜乳酸菌味，小小一袋， 吃起來也非常的方便
懶人吃法，直接 開袋幹吃 ，酸酸甜甜的味道，很容易接受
還可以用溫水衝開服用，記得水溫一定不要太高啊，水溫最好不要超過40度
不然裡面的有效菌群都被燙死了
最後，敲重點：
1、 情緒性暴食症， 不忌口， 消化不好
2、日常熬夜，愛吃夜宵， 胃脹，胃痛，胃炎 口氣重
3、外賣胃，飢一頓飽一頓， 胃酸、打嗝
4、家裡 有幽m ，自己預防
5、增強腸道抵抗力，嚴肅抗菌
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<過節「三重罪惡感」>
第三大棘手問題：
酒局多傷肝
吃的油膩，血脂增加，衍生脂肪肝
如何避開喝酒熬夜對肝的傷害
護肝+指南
飯後2瓶噗噗輕下肚——飯後腸胃排油排脂
過節必少不了的一件事就是酒局，大過年的誰還不整兩口小酒了
但事實上，酒精最傷肝！ 每年都會有上萬人因為喝酒喝多，出現肝損進了
70-80%的酒都需要經過肝處理 ，酒精進入人體後，在代謝過程中會產生“乙醛”，作為一類致Ai物，乙醛對肝臟的傷害可謂是永久性的
喝的越多，傷害越大，慢慢發展成「肝Y-肝Y化-肝Ai」
在我們歡快暢飲的時候，也一定一定要考慮一下肝的感受
咱們的肝，作為人體的【清道夫】，它是人體最大的解毒器官，也是新陳代謝最旺盛的器官， 它相當於人體最大的 “運作工廠”
中醫講：百病之源 根 在 肝 髒
一旦你的身體受到了侵害，毒素堆積了那最嚴重+波及最久的器官一定是你的肝
肝臟損傷面積一旦>肝細胞再生功能受，肝細胞再生功能弱，肝功能衰竭可能出現，嚴重的就是肝臟萎縮或肝y化後
過年如果需要參加酒局，或者跟我一樣經常熬夜，肝火旺，天生家族基因月幹不好、後天生活方式月幹損傷以及已經有月幹B的人
水飛薊素是你們的護肝神器，這是在全球醫學界，都已經達成共識的
核心成分用的是 PRC護G因子 ，這是一個大複方，裡面都是很有名的護肝成分
比如， 30倍 濃度的 奶薊草 ，也就是大名鼎鼎的 水飛薊素
在歐洲，利用水飛薊Z療肝損傷已經有2000年的歷史，1972年就作為藥用植物引進列入了我國的藥典，被稱為 “天然護月乾草”
它最大的貢獻是 刺激G髒蛋白和G髒細胞DNA的 再生，保G ，維持穩定我們的月幹細胞膜，讓毒素無法穿透細胞膜破壞肝臟
還能 增強 體內 自身的谷胱甘肽合成 ，刺激肝臟代謝解D
這種著名的護G成分，強項在於清除G髒毒素，改善G功能指標，尤其是已經有了輕微G損傷，轉氨酶超標時，是能改善指標的
給你們看一下水飛薊素對已經脂肪G、肝Ying化、肝Bing的人，人體試驗效果對照組資料
（全球醫學界公認的指數級改善）
證明了，像脂肪G的預防和症狀緩解，以及酒精性肝纖維化，水飛薊素都是對症的
概括來講，「水飛薊賓」月幹髒的作用：
1、抗氧化
2、抗炎 （G不好長痘、嘴幹起皮、眼睛紅血絲多都跟炎症有關）
3、抗G纖維化4、降脂
根據很多外網資料顯示，只要你常年吃著，不僅能抑制，還能 逆轉肝纖維化 ，轉氨酶的指標，也都能慢慢降下來
而且龍肝木就確切的把水飛薊賓的含量標記清楚，是直接寫在瓶子上的，每2粒含水飛薊 300mg ，其中有 80%的水飛薊賓(240mg)
龍肝木，很多老業主已經給出了反饋
特可愛，有個老業主說，自己老公本身買龍肝木是來護肝的，結果發現吃了它，酒量上來了，怎麼喝都喝不醉
業主@老張
老張：...
