“最近窮死了，老公剛換了新車，拉著我一起吃土”，小優向閨蜜哭窮道。閨蜜也不示弱：“我也是呀，之前去馬爾地夫旅遊花費太大，一直還沒緩過來。” 誰知另一個家境很好的閨蜜也加入哭窮行列：“誰說不是，今年行情一般，我在股市裡也虧得想哭。”另外兩人對她只翻白眼，小優說：“得了，你這瘦死的駱駝都比馬大。”
在社交中，你會發現一個有趣的現象：哭窮是會傳染的。窮，本身是一件不太上臺面的糟心事，可在非正式的社交場合人們為何爭先恐後，樂此不疲地哭窮呢？
首先，哭窮是一種自嘲式的解壓方式。很多哭窮者並非生活真的困難，衣食不愁的人照樣會哭窮，生活雖不算差，可是收入未能滿足自己不斷膨脹的慾望：這是理想與現實的差異讓他們覺得自己窮。這種窮並非真的物質貧乏，是一種假性的“心窮”。不管是真窮還是心窮，把它說出來都會釋放些負面感受，讓自己感覺好一些。斯坦福大學的一項研究顯示，抑制表達情緒是一種不健康的方式。而把情緒表達出來，即便是負性情緒（如焦慮），會讓人感覺更好。所以，哭窮會有利於人們把自己對物質生活的焦慮情緒釋放出來吧。這讓我想起另一項研究，其結果顯示，當人受傷時喊疼，竟然真有緩解疼痛的效果。其原因是喊疼時，就像是傳送一種干擾訊號給到大腦，從而緩解疼痛。把窮喊出來，也是自己傳送干擾訊號來麻痺自己因不滿現狀而產生的痛苦吧。
其次，哭窮會在社交中相互傳染，這是一種“從眾心理”在作怪。當別人都在喊窮時，你偏說自己很富有或乾脆緘口不言，會讓你感覺到一種偏離團體、特立獨行所帶來的壓力。所以，團體的氣氛會迫使你也得學著哭窮。正如小優那個家境很好的閨蜜一樣，也許她並沒有物質生活的煩惱，當大家都在哭窮，她也是不自覺地加入了哭窮的行列。
第三，哭窮是一種社會責任的規避。社會賦予了成功者以更多的社會責任，比如有錢人不主動買單會被人說小氣，有權的人不願幫忙會被人說成冷漠。而相對處於劣勢者似乎就能很有理由地避開一些責任，獲得更多的理解甚至憐憫。所以這解釋了為什麼有些人越有錢更愛哭窮，而有些窮人卻為了不讓別人可憐自己而強裝慷慨。
第四，哭窮有時也是一種變相炫富。正如文首例子中的小優哭窮，其實是在炫耀自己老公剛買了新車，而閨蜜則是在炫耀自己的馬爾地夫之旅花費不少，非常豪華。另一個閨蜜則暗指自己在股市裡面有好多富餘資金。明著是哭窮比慘，實則是攀比炫富，只是很好地包裝在哭窮的外衣裡面罷了。
哭窮，若作為一種自我解壓方式當然是有利於負面情緒釋放的。但若是見人就哭窮，或為了迴避一些責任而哭窮顯然容易招來反感，影響別人對你的印象。
文章來源：汕頭市愛家心理研究所
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