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低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)高了,怎麼降?

2024-11-03 18:48:51

  膽固醇,簡稱LDL-C,是血脂中的一項重要指標。

  它太高了,會導致動脈粥樣硬化,增加心腦血管疾病(、心肌梗死、腦中風等)的發生風險,常被我們稱為“壞膽固醇”。

   1.低密度脂蛋白達標對降低疾病意義重大

  對於存在心血管疾病危險因素的人(意思是還沒得心血管病,但容易得心血管疾病的人):<60ml/min,或者年齡>50歲、合併糖尿病、高血壓,吸菸,既往有冠心病史,低密度脂蛋白膽固醇最好控制在2.6mmol/L以內。

  已有心血管疾病病史的人,最好控制在1.8mmol/L內。

   2.好的生活方式特別重要

  維持良好的低密度脂蛋白膽固醇,是保護心血管最重要的措施。

  很多人生活習慣不好,改善後可能不需要長期吃藥就能維持正常的血脂。如果病情需要長期吃藥維持,也不要覺得“吃藥就行了,生活習慣不重要”,配合良好的生活方式能讓你儘可能用最少的藥達到最好的效果。

  1、戒油炸食品,如油條、油餅、炸雞、炸薯條等

  2、少吃甜食,蛋糕、飲料、奶茶等

  3、適當用豆製品代替部分肉食,常吃蔬菜水果

  4、適當吃些粗糧

  5、每天吃一小抓堅果

  6、戒菸

  7、規律運動,每天運動30-60分鐘,每週3-5天

  8、肥胖者減輕體重

   3.合理堅持使用降低低密度脂蛋白膽固醇藥物

  對於存在心血管疾病危險因素而低密度脂蛋白持續不達標的患者,通常需要使用降脂藥物。

  降低低密度脂蛋白,最常用的藥物是他汀類,包括阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、匹伐他汀等。

  如果使用他汀血脂還不達標的話,可以聯合依折麥布,或者使用降脂單抗(如依洛尤單抗、阿利西尤單抗)等藥物。

   4.用藥注意事項

  總體來說,在專業心內科醫生指導下使用這些降脂藥物整體副作用很小,一般不影響腎臟,腎友可以放心使用。

  他汀類藥物的副作用是少數患者會發生肝酶異常、橫紋肌溶解,如果服藥後發生肌肉痠痛,及時檢查肝酶、肌酸激酶、腎功能。

  依折麥布主要副作用有胃腸道反應、肝酶異常。

  依洛尤單抗、阿利西尤單抗主要副作用有注射部位反應、過敏反應。

  這些藥物副作用並不是每個人都會發生,有時只是極小機率事件。說明白是為了讓你更瞭解這些藥物特性,對於服藥後耐受性良好的患者,做好該做的隨訪監測即可,不用害怕。如果服藥後出現相關藥物不良反應,及時跟醫生溝通。

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