5個警訊提示心臟病可能發作了！
1.胸口就像被揪住和緊緊壓住的疼痛。這種無法準確定位的廣泛性疼痛是心肌梗死發作的最典型症狀。
2.胸悶，感到像被一塊石頭壓住或者被象腿踩住一樣的沉重壓迫感。心臟病發作時並非每次都會感到，有時候會感到強烈、持續的胸悶。
3.突然頭昏、噁心、冒冷汗。這三個症狀都有可能是因為血壓低而出現的症狀，如果同時出現胸悶，很可能就是心臟出問題了。
4.女性出現不同尋常的疲倦感、呼吸急促、胃脹。女性患者中曾有胸痛或胸部不舒服的只有不到三成，超過七成的患者卻出現很不同尋常的疲倦感，以及失眠、呼吸急促、喘、虛弱、消化不良、冒冷汗、暈眩和焦慮等非典型症狀。
5.在肚臍以上區域疼痛，或疼痛從胸部擴散至肩膀、手臂、脖子、下巴、背部、牙齒、胃、上腹部，也有可能是心臟病發作的前兆，建議趕緊就醫。
7招預防心臟病發作
1.控制血壓、、血脂。
2.戒菸、酒、咖啡等促使心臟病發作的危險因素，以減少心臟負荷。
3.多攝取蔬果、魚或魚油、大蒜等護心食物，適度飲用紅酒。
4.充分睡眠、正常作息，最好天天測量血壓。
5.多做深呼吸、靜坐，減少壓力、心情愉快，避免讓壞情緒造成心臟負擔。
6.步行、游泳、騎單車等有氧運動，有助於增進心臟輸送血液的能力，同時可以降低血脂。
7.建議40歲以上的人應該評估是否有患心臟病的風險，檢查膽固醇、血糖、血壓、心電圖是否異常，必要時（例如有家族病史）可做運動心電圖、、C反應蛋白、冠狀動脈CT檢查或核磁造影等心臟病專科檢查。
