前幾天，九叔在後臺突然收到一個讀者提問：
聽說男性的一生只能排精6000次，用完就沒了，這是真的嗎？
九叔立刻想起了曾經從新聞中看到的一冤種哥們，他患上一種病，一生只能“性”福一百次，用完就徹底失去性功能。
這種病叫“海綿體自發性纖維化”。
一、美國男子患上怪病，餘生只能“性”福100次
英國《每日郵報》2015年曾報道過，一名34歲的美國男子Ben（化名）患上一種怪病，每次射精都會導致陰莖內形成疤痕組織，他的餘生只剩下100次性高潮，用完就會徹底失去勃起能力。
Ben看了無數專家與醫生，最終被醫生們認為他的情況是“海綿體自發性纖維化”(idiopathic fibrosis of the corpora cavernosa)，意思是陰莖內不明原因地形成硬化和疤痕纖維組織。
患上該病之後，每次勃起都會引起自體免疫反應(身體免疫系統誤擊並摧毀健康的組織)，這會導致陰囊儲藏室內形成疤痕組織，最終會導致永久性無法勃起。
醫生猜測，出現這情況可能是與Ben的陰莖受到損傷或經歷了反覆撞擊有關，但事實上他從來不穿三角褲，也不蒸桑拿，他的陰莖沒有受到過任何損傷。
目前仍然不知道Ben為何會患上怪病，他對此也痛苦萬分，他不知道如何去面對，連自我安慰都不敢。
他甚至擔心夢遺，連做春夢都心驚膽戰：“最近，我有點恐懼性生活。診斷之後我跟一個女人上床，但是當她想要來第二輪時，一波又一波的恐慌襲上我的心頭。從那時起，我就純潔得像個尼姑。但是瘋狂、煩人的性夢讓我徹夜難眠，我擔心夢遺都會讓我失去一次高潮。”
二、普通男性一生只有6000次？用完就失去能力？
如果真的可能存在射精就會傷害陰莖的情況，那麼“男性一生只能射精6000次”的說法，是否會變得靠譜起來？
其實，先不說真的假的，有位泌尿科醫生算了一筆賬：就算傳說是真的，6000次也足夠讓每天都有性生活的男同胞，連續“性”福16年。
如果每週僅射精兩次，甚至可以持續57年。
當然，“男性一生只有6000次機會”的傳聞只是謠言。
拉長來講，除了特殊情況，男性的精子長期是源源不斷的。
精液主要由精子以及精漿組成，精子由睪丸生精細胞產生，在附睪裡面成熟，透過輸精管運輸。精漿主要來源於精囊腺和前列腺，主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附屬腺體分泌。
精液主要由睪丸製造，睪丸製造出精子進輸精管，再由輸精管運送至精囊儲存，精囊產生精液，促使精子保持活躍，最後與前列腺分泌液混合形成精液。
男性的生精功能伴隨其一生，所以，只要安守本分，不玩“危險遊戲”，“永動雞”名不虛傳。
雖然長期源源不斷，但短期卻有可能“用完”。因為精子成長週期較長，一般要三個月。暫時的“精盡”也只是一種身體的自我保護機制而已，等到體力恢復，就能慢慢恢復精力。
在此也奉勸各位血氣方剛的男同胞量力而行，別為了圖一時的痛快而傷害自己的身體。
三、再過21年，男性精子將清零？
比“男性一生只有6000次”更聳人聽聞的，恐怕是哈佛大學科學家的一項研究——男性精子將在2045年清零。
美國紐約西奈山伊坎醫學院環境醫學和公共衛生系Shanna Swan博士近期出了一本書——《倒計時》。 Shanna Swan博士在該書中指出，精子數量受環境汙染物的影響，將在2045年“歸零”。這些環境汙染物包括塑膠中的鄰苯二甲酸鹽和雙酚A（BPA），以及用於防水的全氟烷基物質（PFAS）。
無獨有偶，《衛報》與美國《新聞週刊》均報道了相關領域的研究。在《衛報》中，環境活動家Erin Brockovich指出擾亂激素的化學物質正在破壞生育能力；《新聞週刊》發表《誰在殺死美國的精子》文章，將精子存亡話題推上民眾關注焦點。
其實，這些報道都源於Swan和Hagai Levine等人發表在《Human Reproduction Update》的一項研究。該研究顯示，從1973年到2011年，西方國家男性的平均精子濃度下降了59.3％，且沒有停止的跡象。
儘管這項研究引起不少爭議，研究物件也以外國人為主，但全世界男性精子質量下降似乎是一個事實。
國家衛健委2022年釋出的資料表明，我國不孕不育發生率為7%-10%，其中男性因素佔40%。
許多因素可以影響精子質量，例如生活中廣泛存在的鄰苯二甲酸酯、汽車尾氣、雌激素、微量元素、溫度、藥物以及菸酒咖啡等物質。
想保護好精子，可以做好以下4件事：
1、養成良好飲食習慣
在保證自身營養均衡的基礎上，多攝入牛奶、堅果、玉米等含鋅、硒較高的食品以及新鮮蔬菜、新鮮水果、瘦肉等富含維生素E的食物。
2、養成良好生活習慣
戒酒戒菸，少喝咖啡，還要注意鍛鍊，堅持定期運動，避免肥胖，在性生活方面要節制，不要過量。
3、防止陰囊內溫度過高
睪丸對溫度的感知很敏感，溫度過高會導致精子質量下降，要少蒸桑拿少泡澡。同時也要注意不要擠壓到睪丸，少穿緊身衣。
4、良好的工作環境
高溫工作，經常接觸有毒物質與射線的工作都會對男性精子有害。此外，有些化妝品中含有一定的雌激素，男性應避免長期使用化妝品，以免危害生殖健康。
[1]《男性的精子質量越來越差了？》 .第十一診室.2019-06-05
[2]《2045年，男性精子數量“歸零”？聽聽哈佛科學家怎麼說》.轉化醫學網.2021-05-16
[3]《【科普】男人一生有多少精子？會用完嗎？》.廣東省人類精子庫.2018-08-28
未經作者允許授權，禁止轉載
