都說“能吃是福”
孩子胃口大開，吃得又多又好
家長肯定是開心的！
但是
多飲多食、體重不升反降、頻繁跑廁所
家長們就要警惕了！
不久前，浙江的2 歲多男童就因為這個情況，到醫院一查，竟然被確診兒童糖尿病！
更震撼的是今後需要終身打胰島素治療，這個訊息讓孩子爸媽淚崩！
怎麼小寶寶也會得糖尿病？
與哪些原因有關？
糖人們的飲食和運動該如何控制？
今天，就大家最關心的這幾個問題一起來說一說。
娃為啥突然就得糖尿病了？
據相關調查顯示，我國兒童糖尿病患病率呈增長趨勢。
首都醫科大學附屬北京安貞醫院內分泌代謝科主任 周迎生教授 做客《健康科普雲講堂》直播間曾指出：孩子的胰島功能不正常、胰島素分泌不足時，就會導致糖尿病的發生。
兒童糖尿病，主要分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊型別糖尿病，其中前兩種最常見。
1型糖尿病
由於疾病導致的體內缺乏胰島素，血糖上升既快又高，發病較急，危害大。需要終身依賴注射胰島素治療。
1型糖尿病發病與自身免疫系統相關，其高風險因素有：
△ 家族史或基因變化
△ 環境及自身免疫因素
△ 病毒性感染如、風疹、鉅細胞病毒
1型糖尿病約佔兒童期各型糖尿病總數的90%，如果不及時治療，患者可能會因高血糖、糖尿病酮症酸中毒，嚴重的可以導致死亡。
2型糖尿病
最重要的危險因素是：肥胖。
當胃口很好的“小胖墩”們大吃大喝的時候，腸胃吸收的糖太多，胰島素就得玩命兒的幹。
漸漸地，生產胰島素的“工廠”——胰島ß細胞不堪重負、功能受損，最終血糖升高，發生2型糖尿病。
2型糖尿病，一般有“家族聚集”患病傾向，受到遺傳和不健康生活方式的雙重影響。
出現這些症狀別忽視
1型糖尿病誘因複雜，基本無法預防，所以早診斷、早干預十分重要。
兒童1型糖尿病常有多食、多飲、多尿、消瘦的“三多一少”症狀，娃出現這些症狀，一定要儘早去醫院做相關化驗檢查：
口渴、飯量大增
孩子老是煩渴，非要大量喝水，飲水量增多，或者食量很誇張地增長；
突然消瘦
孩子正處於生長發育期，突然出現體重下降情況要警惕；
尿多尿頻
多尿是小兒糖尿病的典型症狀，孩子尿頻尿多，多年不尿床的孩子突然經常尿床等。
如果是肥胖的寶寶還會出現假性黑棘皮病。
△ 黑棘皮病是以皮膚色素增生、天鵝絨樣增厚、角化過度、疣狀增值為特徵的一種皮膚病，一般好發於面、頸、腋、背、外生殖器及其他褶皺處。
黑棘皮的發病原因複雜，一般認為它是糖尿病、內臟惡性腫瘤、、代謝綜合徵等疾病報警的“訊號”。
此外，如果寶寶已經出現呼吸困難、煩躁、呼吸有爛蘋果味，或出現食慾減退、嘔吐、腹痛、乏力、精神不好等，警惕酮症酸中毒。
酮症酸中毒不及時就醫，病情嚴重者可出現昏迷、抽搐、甚至死亡。
遠離兒童糖尿病，謹記這幾點
雖說兒童1型糖尿病，令人防不勝防，但2型糖尿病，完全可以預防。
01.預防，從“孃胎”裡開始
從源頭抓起，麻麻在孕期合併有糖尿病或出生時為巨大兒的小孩，出現糖尿病的機率會高一些。
所以，在備孕的麻麻們要注意合理膳食，不要讓體重飆漲，以免寶寶出生後肥胖。
02.均衡飲食，控制體重
對於孩子來說，每日應當攝入一拳量的主食；肉、蛋、奶還有豆製品等蛋白質食物的攝入量應當與手掌大小相同；水果適量攝入；蔬菜多多益善。
特別要注意，限制娃大量食用含糖食品和飲料，如蘇打水、果汁和冰茶，會導致體重過度增加。
03.陪娃一起“邁開腿”
對於糖尿病人或肥胖患者來說，運動都是關鍵的治療手段。
踢球、跑步、打球、爬樓梯、爬山等運動都是有效的，但是運動要持續達到一定的時間，建議每天堅持運動，每次運動的時間在30分鐘到60分鐘之間，可以達到很好的減重效果。
04.定期體檢
如果家族中有糖尿病遺傳傾向，或寶貝是“小胖墩”，要定期帶寶貝檢查血糖、尿糖。
一旦寶寶出現相關症狀，要及時就醫，如果確診糖尿病，要按醫囑治療。
05.情緒穩定，不要有壓力
多帶孩子參加戶外活動，不給孩子和自己太多壓力，該吃的時候就吃，該睡的時候就睡，沒有什麼比自己開心更重要。
作為家長，一定要幫助孩子培養健康的生活習慣，
管住嘴、邁開腿，拒絕變成“小糖人”！
好了，評論區留言說說你瞭解的糖尿病冷知識，一起學習交流。
