今年真是個「多事之冬」，一波接一波的病毒來襲，讓每個有娃家庭都提心吊膽。
還有幾天就過年了，一想到帶娃走親戚時可能有感染風險，爸媽們更頭大了。
娃如果真生病了，又是發燒又是嘔吐、腹瀉……別提多難受了。
很多家長在孩子生病時，最關注的就是孩子的體溫，畢竟高燒會給孩子帶來很多不適，而且體溫也是孩子病程發展的重要指徵。
但還有個十分重要但不少家庭都忽視的生病指徵，那就是——脫水程度。
脫水原因主要有 3 類
孩子嚴重脫水有危險
脫水主要是因為體內水分大量流失卻沒有得到及時補充所致，它會引起血液中電解質（例如鉀、鈉、鈣、鎂等）濃度不正常地降低或升高，造成電解質紊亂[1]。
這些電解質主要起到在細胞之間傳遞電訊號的作用，濃度改變後會使脫水的症狀進一步加重[1]。
一開始輕度的脫水可能讓寶寶精神食慾不振、體力不支[1]。
如果後續沒有及時補充電解質，可能出現低鈉或者高鈉血癥、低鉀血癥等，讓寶寶精神萎靡不振、過度煩躁不安、嗜睡等。
嚴重的脫水可能導致寶寶出現肝腎功能受損、腦損傷、心力衰竭等，甚至休克、死亡[2]。
輕度的脫水不像體溫那樣容易觀察，往往等中度甚至重度時爸媽才有所察覺。
因此孩子生病時，除了體溫，家長們也要了解一下孩子的脫水程度。
一般來說，脫水主要由於體液丟失過多、液體攝入不足、某些疾病引起[3]。
圖片文獻來源：文獻[3]
像最近常見的甲流、乙流、支原體感染甚至諾如病毒感染，都有可能引起脫水。
脫水程度不同應對方法不同
及時補液很重要
脫水問題不容小覷，因此家長們只有學會辨別脫水的嚴重程度，科學評估脫水的風險，才能讓娃更好地應對脫水。
輕度脫水可以考慮家庭治療，比如採取口服補液療法來補充電解質，但不是隨便補充哪種液體都可以。
目前國內的口服補液鹽分為 I、II、III 三種，孩子脫水了，就可以在家備上口服補液鹽 III 來應對。
口服補液含有特定濃度、比例的鈉鉀氯等電解質，對液體的滲透壓也有一定的要求。
它可以降低兒童腹瀉死亡率[4-6]，且用於治療胃腸炎性腹瀉引起的低血容量時，與靜脈補液療法同樣有效[7-15]。
如果中重度脫水，可能需要及時就醫。
現在市面上也有一些比較符合孩子口味的新型電解質補充產品，爸媽們也可以考慮用它作為一個應急方案。
像這款美林水水樂多種礦物質營養吸管，就可以作為孩子補充電解質的備選方案之一。
可以吸的多種礦物質顆粒
及時補充電解質
我們之前也說過了，孩子脫水時容易流失鈣鎂鉀，這款就含有鈣鎂鉀等礦物質。
3 歲以上的孩子在輕中度脫水期間如果比較抗拒補液鹽，或者在戶外劇烈運動 2 小時以上，家長就可以備上這款補劑，方便及時補充電解質。
美林這個品牌大家都很熟悉了，在退燒這塊相當專業，美林水水樂多種礦物質營養吸管屬於它旗下藍帽子認證的保健品，品質這塊家長們真的可以放心！
廣審號：蘇食健廣審【文】第 281022-22570 號
保健食品不是藥物，本品不能替代藥物
它的設計也很有意思，將水果口味的營養顆粒藏於吸管，往清水裡一插，平平無奇的白開水秒變口感超棒又有營養的「騙水神器」！
哪個小孩子能夠抗拒得了這種方便又快樂的花式喝法呢？再加上食品級吸管，喝起來也很安全。
建議家中常備幾盒，滿足不時之需，今天的價格不僅相當實惠，還能買到3 個不同口味的組合（平時只有相同口味的組合裝）真心建議各位爸媽直接下單！千萬別錯過～
一盒 62.9 元，裡面有 8 支，一天一支剛好度過恢復期。
但本次推出 3 盒優惠裝的，價格 169 元，平均只要 56.3 元/盒，比單買省了十幾塊錢，還可以 get 一個美林定製款的杯子贈品（顏色隨機）。
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科學配比味道好 孩子愛喝不抗拒
孩子脫水時很容易導致電解質流失，及時補充水分和電解質相當重要。但無奈很多娃就是不愛喝水，每次喂水都很傷感情。
有了美林水水樂就不用擔心了，它簡直是為各位家長打造的「騙水神器」，有了它都不需要咱們使勁勸，孩子乖乖就把水給喝了！
這款每袋含鈣 189 mg、鎂 50 mg、鉀 295 mg。每天 2 支 ≈ 2 根香蕉的鉀元素 + 278 g 三文魚的鎂元素 + 一杯半牛奶的鈣元素。（根據中國食物成分表計算，以 100 克可食部食品中的含量計算）
如果孩子日常劇烈運動後電解質流失比較多，一天來上一兩袋美林水水樂多種礦物質顆粒，就可以及時補充電解質。
這款是香蕉味的，不論是搭配著白開水喝，還是搭配著氣泡水、牛奶……都可以讓平平無奇的液體秒變萌娃快樂水，真的解放老母親雙手！
除了美林水水樂多種礦物質營養吸管外，美林還有其他 2 種營養吸管，將寶寶的營養補充這塊拿捏了——
美林水水樂多種維生素營養吸管：補充維生素，營養更均衡
美林水水樂鋅硒營養吸管：補水又補鋅硒，鋅有助於改善食慾。
孩子脫水時除了要及時補液外，維生素、鋅元素，都對孩子的身體恢復很重要。3 款補劑現在一起拿下，優惠力度也是大大的。
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菠蘿口味的多種維生素顆粒
專為挑食娃
不愛喝水娃而設計
娃平時就不愛吃蔬菜水果，一不舒服胃口就變得更差了，想要補點維生素更艱難了。
美林水水樂多種維生素營養吸管，就能替爸媽們拯救娃的壞胃口。它是酸酸甜甜的菠蘿口味，一支下去，娃的食慾可能就被打開了。
辦公室的爸媽們給家裡娃試了下，平時再不愛喝水的娃，有了它咕咚咕咚就喝下去一杯水。
除了適合給娃補充維生素和水分，也很適合那些平時飲食不均衡、比較挑食的孩子。
美林水水樂維生素營養吸管含有 30 mg 維生素 C 和各 0.4 mg 的 B 族維生素等水溶性維生素，如維生素 B1、維生素 B2、維生素 B6。
允許保健食品聲稱的保健功能目錄營養素補充劑（2023 年版）
每天 2 支的營養含量 ≈ 6 個蘋果的 VC + 4 根玉米的 VB1 + 2 根香蕉的 VB6 + 3.5 顆西蘭花的 VB2！（根據中國食物成分表計算，以 100 克可食部食品中的含量計算）
而且配比也很科學，含量安全，而且考慮到了不少寶寶乳糖不耐受的體質，沒有新增乳糖。
甜橙風味的鋅硒顆粒
補充鋅硒 孩子吃飯香
如果孩子有時胃口不佳了，那麼這時也可以適當補充鋅元素，因為鋅有助於改善食慾。
美林水水樂鋅硒營養吸管 1 支含鋅 2 mg 和硒 7.5 ug。
每天 2 支 ≈ 3.3 個蛋黃的硒元素 + 108 g 豬肝的鋅元素（根據中國食物成分表計算，以 100 克可食部食品中的含量計算）。
這補營養的效率真是槓槓的！
食品級材質吸管
呵護寶寶安全成長
美林水水樂這 3 款都採用了食品級材質的吸管、1 mm 濾孔和圓錐形微孔濾塞，管口邊緣圓潤防劃傷。
食品級材質的吸管，耐冷又耐熱，像現在冬天喝熱水比較多，用它也是很放心的。
寶寶喝的時候沒什麼風險，放進水裡就能喝，為活潑好動的娃量身打造，真的 hin 貼心！
現在這個價格也是相當實惠，我們特意向品牌方爭取了組合裝的大額優惠券，搶到就是賺到！
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特殊時期有爸媽們的悉心照料和美林的助攻，孩子一定能夠平平安安、活蹦亂跳地度過這個冬天。
參考文獻
[1] 梅奧診所
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086
[2]World Health Organization. Reduced osmolarity oral rehydration salts (ORS) formulation. UNICEF House, New York, NY 2001. Available at: www.who.int/child-adolescent-health/New_Publications/NEWS/Expert_consultation.htm (Accessed on January 18, 2006).
[3]. 兒科學（第八版）
[4]. Victora CG, Bryce J, Fontaine O, Monasch R. Reducing deaths from diarrhoea through oral rehydration therapy. Bull World Health Organ 2000; 78:1246.
[5]. Mahalanabis D, Choudhuri AB, Bagchi NG, et al. Oral fluid therapy of cholera among Bangladesh refugees. Johns Hopkins Med J 1973; 132:197.
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[7]. Tamer AM, Friedman LB, Maxwell SR, et al. Oral rehydration of infants in a large urban U.S. medical center. J Pediatr 1985; 107:14.
[8]. Listernick R, Zieserl E, Davis AT. Outpatient oral rehydration in the United States. Am J Dis Child 1986; 140:211.
[9]. Santosham M, Daum RS, Dillman L, et al. Oral rehydration therapy of infantile diarrhea: a controlled study of well-nourished children hospitalized in the United States and Panama. N Engl J Med 1982; 306:1070.
[10]. Vesikari T, Isolauri E, Baer M. A comparative trial of rapid oral and intravenous rehydration in acute diarrhoea. Acta Paediatr Scand 1987; 76:300.
[11]. Atherly-John YC, Cunningham SJ, Crain EF. A randomized trial of oral vs intravenous rehydration in a pediatric emergency department. Arch Pediatr Adolesc Med 2002; 156:1240.
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[15]. Hartling L, Bellemare S, Wiebe N, et al. Oral versus intravenous rehydration for treating dehydration due to gastroenteritis in children. Cochrane Database Syst Rev 2006; :CD004390.
本文專家
程繼文
合作專家
襄陽市婦幼保健院 兒童保健科 主治醫師
劉華
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北京和睦家醫院 兒科 主治醫師
策劃製作
策劃：rango
監製：大力
插畫來源：坂尼
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