時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 旅遊

冬天吃它跟吃肉一樣重要,廉價的營養菜,隨便一炒,下飯菜的首選

2024-12-14 10:04:12

在這個快節奏的生活中,偶爾一道簡單卻滋味十足的家常菜,總能輕易勾起我們對家的深深思念。今天,就讓我帶你一起走進一道溫馨又美味的經典搭配——白菜炒腐皮的世界,感受那份來自味蕾的溫暖擁抱。

說到白菜,這可是冬日餐桌上的常客,不僅因為它物美價廉,更在於它那份清甜爽口,能夠瞬間喚醒沉睡的食慾。而我這次用的白菜,還是老媽遠道寄來的,每一片葉子都蘊含著家的味道,讓人倍感親切。搭配上幹腐皮,這看似不起眼的組合,實則藏著大大的驚喜。

腐皮,這個看似樸素的食材,經過溫水的溫柔泡發,變得柔軟而有韌性,它不僅能夠吸收菜餚的精華,還能在口中綻放出獨特的豆香,與白菜的清甜形成了完美的互補。這種食材的搭配,不僅色彩上清新悅目,更在口感上層次分明,讓人一試難忘。

營養方面,白菜富含維生素和礦物質,特別是其高纖維的特點,有助於促進腸胃蠕動,是健康飲食的不二之選。而腐皮作為豆製品,含有豐富的植物蛋白和鈣質,對於增強體質、促進骨骼健康有著不可忽視的作用。兩者結合,既滿足了味蕾的需求,又兼顧了營養的全面性,真可謂是色香味俱佳的典範。

最讓人難以抗拒的,莫過於這道菜在收汁那一刻所散發出的誘人香氣。白菜與腐皮在鍋中慢慢燉煮,直至湯汁變得濃稠,每一片白菜、每一塊腐皮都充分吸收了調料的精華,變得飽滿多汁。出鍋前那一勺蠔油的加入,更是點睛之筆,讓整道菜品的味道提升到了一個新的高度,鮮香四溢,引人垂涎。

吃上一口,白菜的清脆與腐皮的柔韌在口中交織,濃郁的湯汁包裹著食材,每一口都是對味覺的極致誘惑。這樣一道簡單卻充滿心意的白菜炒腐皮,不僅讓人大快朵頤,更在不經意間勾起了對家的深深眷戀。在這個寒風凜冽的季節裡,不妨親手做上一盤,讓這份溫暖與美味,成為你冬日裡的小確幸吧!

【白菜炒腐皮】

製作配料:白菜1小顆 腐皮1片 大蒜2個 生抽2勺 鹽1勺 蠔油1勺 澱粉水小半碗

製作方法:

1、準備所需要的食材,白菜還是我媽寄來的,白菜清洗乾淨,瀝乾水分,手撕成小塊備用;乾的腐皮剪成小塊,溫水泡發,完全泡開洗淨瀝乾水分;

2、熱鍋涼油,下入蒜片炒香,下入白菜翻炒片刻,把白菜的水分炒幹,這樣白菜會更好吃!

3、加入1勺鹽和2勺生菜調味,大火翻炒均勻;

4、加小半碗清水先把白菜燜幾分鐘,然後加入腐皮繼續大火燜2分鐘左右;

5、開啟蓋子,翻炒均勻,看看湯汁情況,多的話大火收一收汁,然後淋入小半碗水澱粉收汁,出鍋之前加入1勺蠔油調味,翻炒均勻即可出鍋;

6、沒想到腐皮和白菜這樣炒口感這麼搭!尤其是收汁的口感更好,白菜和腐皮都裹著濃郁的湯汁,不僅下飯口感也更佳!

有任何意見和建議歡迎評論吐槽,如果覺得對您有幫助,歡迎點贊關注!您的支援是對我們最大的鼓勵!

熱門資訊
  • 連續8天送100悶現金!為了這家醉鵝,從江南追到西鄉塘。 | 2024-12-06 17:25:35
  • 貴州2地上榜同程長江黃金國際旅遊帶秋冬暢遊人氣榜單 | 2024-12-06 17:31:27
  • 大雪至,靜待梵淨山醉美雪景 | 2024-12-06 17:34:17
  • 進入冬月,多吃八道時令家常菜,應季食材營養高,增強體質好過冬 | 2024-12-06 18:11:58
  • 江蘇有一座著名旅遊城市,地處長江以北,卻總被大家認為是江南? | 2024-12-06 18:12:02
  • 福州 | 如何玩轉海絲國潮市集?攻略來了! | 2024-12-06 18:15:43
  • 冬季,豬肉白菜靠一邊,這3樣燉一鍋太香了,驅寒暖身,提高免疫少鬧病 | 2024-12-06 18:21:21
  • 這次來大的!岳陽文旅超級福利大禮包,吃喝玩樂住一整天,全免費! | 2024-12-06 18:26:24
  • 日媒:日決定放寬中國公民赴日簽證部分發放條件 | 2024-12-06 18:33:32
  • 棗子洗淨不要直接吃了,多加2個步驟,甜蜜十足,乾淨衛生零新增 | 2024-12-06 18:50:52
  • 安康漫行四日遊攻略來啦! | 2024-12-06 19:19:41
  • 6大主題116項文旅活動!冬天來安康就這樣玩! | 2024-12-06 19:19:46
  • 被嚴重低估的南方水果大省,一年四季都有好果子吃! | 2024-12-06 19:23:18
  • 上班族工作忙,晚餐推薦八道菜,簡單易做又美味,營養均衡強體質 | 2024-12-06 19:37:36
  • 成都正經的“新疆羊肉”,大串8元,小串5元,鮮嫩多汁、外焦裡嫩 | 2024-12-06 19:46:31
  • 給冬天點『顏色』看看~邂逅那未曾見過的冬景! | 2024-12-06 20:09:30
  • 冬季裡的絕不能錯過的甜蜜炸彈智利車釐子,7款養生又美味的0新增美食~【君之優選】 | 2024-12-06 20:20:33
  • 來大慶必吃的五道美味,錯過真可惜! | 2024-12-06 20:26:39
  • 來齊齊哈爾就吃這5道菜,吃過的人都說好! | 2024-12-06 21:03:49
  • 快樂暑假:雲南騰衝+梁河葫蘆絲尋根親子研學5晚6日遊 | 2024-12-06 21:04:05
  • 從一個細節,看浙江有多富,江西有多窮 | 2024-12-06 21:04:10
  • 超級好吃的5道下飯菜,做法簡單易學,自己在家就能做,而且經濟又實惠,感興趣的小夥伴可以試一試! | 2024-12-06 21:04:21
  • 天冷了,魚湯、骨湯不如這碗湯!每週做1次,一口18種氨基酸、特滋補,暖暖的再來一碗 | 2024-12-06 21:04:24
  • 冬天這時蔬建議多吃,不僅營養美味,還是降糖補鈣佳品,可惜沒人懂 | 2024-12-06 21:04:28
  • 新加坡首次擠進全球旅遊城市前10!大中華區不少城市都上榜 | 2024-12-06 21:07:10
  • “雲南品質遊”團隊遊品牌釋出 首批15條線路等您打卡 | 2024-12-06 21:14:21
  • 醃臘肉時,除了放鹽,這2樣料也不能少,臘肉色澤紅亮,甘香可口 | 2024-12-06 22:19:31
  • 惠州五大經典客家美食,香醇風味深入人心! | 2024-12-06 22:19:40
  • 【杭州美食生活】2024“金桂花”杭州新質餐飲指南首發 | 2024-12-06 22:42:16
  • 唐山宴奉上“出圈”密碼! | 2024-12-06 22:42:22
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們