劉先生今年48歲，他從20出頭就開始吸菸，是個名副其實的老煙槍。
大約從3年前開始，他身上出現了斷斷續續的咳嗽症狀，但一直沒太當回事，覺得是煙抽多了的生理反應。
直到今年年初，咳嗽開始變成持續性的，胸口也出現了異常的疼痛症狀，這才讓他引起重視去了醫院檢查。
經CT、PET-CT等檢查後被確診為肺腺癌，且已經發生了多處轉移，失去了治療的機會。
確診後的劉先生整個人都垮了，他怎麼也想不到自己會被找上門，這一家上有老下有小的該如何是好……
一、為什麼中國越來越多人得？
世衛組織國際癌症研究機構釋出的報告顯示，2018年全球癌症發病率增長迅速，預計可達到1810萬，因癌症死亡的人數約有960萬人。在所有的癌症中，肺癌發病率和死亡率均排名第一，佔所有癌症死亡的18.4%。
我國約有3.15億的吸菸者，在世界範圍內每3個吸菸者就有一個是中國人。
吸菸會導致肺癌的發生風險顯著增加，美國國立癌症研究中心估計，約有85%的肺癌發生與吸菸相關，吸菸者罹患肺癌的風險是不吸菸者的16倍。
宣武醫院胸外科首席專家支修益教授認為，我國肺癌高發除了與菸草相關外，還與4個原因相關。
1.人口老齡化
年齡增加是多種慢性疾病發生的重要危險因素，其中包含肺癌等惡性腫瘤、心血管疾病、呼吸系統疾病等。
2.室外汙染
隨著社會工業化的發展，大氣汙染、水汙染、土地汙染等越來越常見，而這些也容易促進癌症發生。其中，空氣汙染是導致肺癌發生的重要誘因之一。
3.室內汙染
近年來房地產行業發展迅速，不少家庭都購買了新房喬遷新居，在裝修過程中可能會使用到一些汙染水平較高的材料與傢俱，如芳香烴、醛類、酮類等成分，長期生活在這種環境下也會導致癌症風險增加。
另外，我國特有的爆炒、煎炸等烹飪方式，所產生的油煙內也有大量的致癌物，長期吸入會增加身體的患癌風險。
4.心理汙染
不良的情緒不僅會促進癌症發生，還會影響到癌症的治療效果。美國癌症研究所對癌症患者進行的一項調查顯示，對治療產生懷疑、喪失信心的患者復發的機率較大，且治療後更容易出現後遺症。
二、頭部出現3種變化，或是肺癌警報
解放軍總醫院第五醫學中心腫瘤醫學部腫瘤內科主任醫師汪進良指出，早期肺癌一般沒有明顯症狀。等到症狀明顯時，往往已經發展到了中晚期，此時再去就診就晚了。
雖說肺癌早期症狀特異性不強，但並非無跡可尋，頭部出現三個變化，需要高度警惕是肺癌來襲。
1、咳嗽咳血
汪進良醫生表示，咳嗽是肺癌最為典型的首發症狀之一。
由於腫瘤增大導致支氣管黏膜受到刺激，進而會引起陣發性刺激性乾咳，服用藥物後也難以緩解症狀。部分患者在咳嗽的過程中會咳出血絲，因為腫瘤組織表面血液供應豐富，咳嗽時可能會導致血管破裂。
2、頭面部水腫
武漢市第六醫院呼吸與危重症醫學科李主任提醒，上腔靜脈是負責人體上半身靜脈迴流的主要通路，與心臟直接相連。
罹患肺癌後容易導致上腔靜脈堵塞，讓頭面部血液迴流受阻，表現為頭頸部水腫、淤血，還可能進一步發展成呼吸困難。
3、頭暈頭痛
廣東省第二人民醫院呼吸與危重症醫學科主治醫師龔金如表示，肺癌病灶出現外胸擴散時會累及肺動靜脈，導致心臟回血不足、泵血減少，讓全身的供血供氧受到影響。
我們的腦組織對缺氧非常敏感，一旦供氧停止3秒就會頭暈目眩。而肺癌出現遠端轉移時，很容易出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐等顱內高壓症狀。
三、我國癌症高發，這三種食物儘量少吃
國際癌症機構釋出的資料顯示，我國2020年新發癌症457萬例，因癌症死亡的病例達到300萬，是名副其實的“癌症大國”。
癌症高發，與日常的飲食之間離不開關係，這三種食物要儘量少吃。
1、中式鹹魚
鹹魚在醃製過程中需要新增大量的鹽分，進而會產生大量亞硝酸鹽，該物質進入體內會生成致癌物亞硝胺，長期攝入會增加身體的患癌風險。
2、加工肉類製品
加工肉包括我們日常常見的香腸、培根、火腿等食物，這些肉類在製作時都會新增亞硝酸鹽，讓其看起來粉粉嫩嫩，保質期也會增加。
但亞硝酸鹽與肉類內的蛋白質結合後會生成亞硝基化合物，該物質具有很強的致癌作用。
3、黴變食物
黴變的食物內很可能會有黃麴黴素存在，黃麴黴素具有很強的毒性和致癌作用，會顯著增加身體的患癌風險。日常一旦發現食物發黴，要立即整個丟棄，不要捨不得。
近年來，我國肺癌的發病率越來越高，除了與吸菸有關外，還與不良的生活習慣之間有很大關係，預防肺癌要從多方面做起。
參考資料：
[1]《中國肺癌高危人群圖鑑！非戰鬥人員請迅速撤離》.生命時報.2018-11-11
[2]《為什麼很多肺癌發現已是晚期？這5種症狀都在提醒你，卻被忽視！》.CCTV生活圈.2023-04-15
[3]《國際公認的6大一級致癌食物，就藏在你家餐桌上！國人還天天吃，太不惜命了》.家庭醫生.2022-08-31
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