時時頭條
  • 娛樂
  • 體育
  • 財經
  • 科技
  • 旅遊
  • 軍事
  • 育兒
  • 時尚
  • 遊戲
  • 歷史
  1. 首頁
  2. 旅遊

天氣轉冷,除了吃羊肉,還可以吃八道菜,抵禦寒冷,溫暖健康過冬

2024-12-08 10:57:13

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。最近幾天,北風呼呼地吹,冷得只想躲在被窩裡,一出被窩就被寒風吹得瑟瑟發抖,晚上睡覺的時候,睡很久被窩都不暖和,直接影響睡眠質量,第二天的精神狀態就會比較差。大雪過後,天氣轉冷了,很多人會吃羊肉火鍋暖身子,但是羊肉太貴,不是家家戶戶都吃得起,除了吃羊肉,我們還可以吃這八道菜,也可以抵禦寒冷暖身子,一家老小都適合吃,一起過一個溫暖而又健康的冬天。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、板栗山藥豬骨湯

準備食材:豬骨,板栗,山藥,紅棗,枸杞子,茯苓,芡實,蓮子,薑片。

做法步驟:

1、豬骨清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、板栗剝掉外殼,洗淨備用。山藥削掉外皮,清洗乾淨切成小段。紅棗清洗乾淨,去核備用。茯苓、蓮子、芡實清洗乾淨即可。

3、將豬骨、茯苓、芡實、蓮子、薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,再放入板栗、山藥和紅棗,繼續燉煮半個小時。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

二、鵪鶉蛋燒

準備食材:五花肉,鵪鶉蛋,冰糖,薑片,蔥段,蒜片,八角,桂皮,香葉,蔥花。

做法步驟:

1、五花肉清洗乾淨切成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、薑片和蔥段去腥,煮開後撇掉浮沫,再將五花肉撈起來,清洗乾淨瀝乾水分備用。

2、鵪鶉蛋清洗乾淨外殼,冷水下鍋煮熟,然後撈起來過一遍冷水,再剝掉外殼備用。

3、鍋燒熱放入五花肉煎一下,煎至兩面金黃,煎出油脂後盛出備用。

4、鍋中底油,放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入五花肉翻炒均勻上色,倒入適量開水。

5、放入料酒、生抽、蠔油、老抽、八角、香葉、桂皮、蔥段、蒜片和薑片,煮開後轉小火燜煮半個小時。

6、時間到,再放入鵪鶉蛋煮二十分鐘。煮好後,夾出香料,開大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋開吃。

三、蘋果山藥排骨湯

準備食材:排骨,蘋果,山藥,胡蘿蔔,紅棗,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再撈起來清洗乾淨浮沫。

2、山藥削掉外皮,清洗乾淨切成小段。胡蘿蔔去皮,洗淨後切成小塊。紅棗清洗乾淨,去核備用。蘋果表皮撒上食鹽搓洗,洗淨後切成小塊。

3、將排骨、山藥、胡蘿蔔、薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,再放入蘋果和紅棗,繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、南瓜蒸排骨

準備食材:排骨,南瓜,薑片,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,再用廚房紙吸乾水分,放入薑片、蔥段、食鹽、醬油、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製二十分鐘。

2、南瓜削掉外皮,清洗乾淨切成小塊,鋪在蒸盤底部,再鋪上醃製好的排骨,冷水上鍋蒸五十分鐘。

3、南瓜排骨蒸熟後,取出來撒上蔥花點綴,即可端上桌開吃。

五、腐竹燒排骨

準備食材:排骨,腐竹,薑片,蒜片,桂皮。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片和料酒去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫。腐竹提前浸泡,泡軟後瀝乾水分,再切成小段備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色。

3、然後放入薑片、蒜片、桂皮和黃酒,翻炒出香味,再加入生抽、蠔油、老抽調味,翻炒均勻後加入熱水燜煮半個小時。

4、時間到,再放入腐竹翻炒均勻,繼續燜煮十分鐘。煮好後,開大火翻炒收汁,即可出鍋裝盤開吃。

六、白蘿蔔排骨湯

準備食材:排骨,白蘿蔔,薑片,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、薑片和蔥結去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫,瀝乾水分備用。

2、白蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後切成小塊備用。

3、將排骨和薑片先放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、時間到,倒入白蘿蔔繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。

七、香菇炒雞腿肉

準備食材:雞腿,鮮香菇,蒜末,蔥花,薑末。

做法步驟:

1、雞腿去骨後切成小塊,放入料酒、食鹽、生抽、黑胡椒粉和澱粉,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、鮮香菇放入鹽水中浸泡片刻,再清洗乾淨瀝乾水分,切成小塊備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入雞腿肉翻炒幾下,炒熟後盛出來備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末、薑末、蔥花炒香,再放入鮮香菇翻炒幾下,炒軟後倒入雞腿肉翻炒均勻。

5、加入生抽、蠔油和白糖調味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花和白芝麻,即可出鍋裝盤開吃。

八、蓮藕板栗豬骨湯

準備食材:豬骨,蓮藕,板栗,薑片。

做法步驟:

1、豬骨清洗乾淨血水,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將豬骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、蓮藕削掉外皮,清洗乾淨切成小塊。板栗剝掉外殼,洗淨備用。

3、將豬骨、蓮藕和薑片放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、時間到,放入板栗繼續燉煮二十分鐘。煮好後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,即可出鍋開吃。

熱門資訊
  • 這個芝士瀑布燒麥太絕了!連吃一週不膩 | 2024-11-13 13:40:16
  • 它是“菜中人參”,11月遇到別手軟,全身是寶,隨手一炒,真鮮美! | 2024-11-13 13:40:18
  • 冬天敞開吃,維生素C是蘋果10倍!價格不貴正當季,隨手煮,特養人、特解饞 | 2024-11-13 13:40:19
  • 這8家店,在北京根本藏不住 | 2024-11-13 13:40:20
  • 法國露喜龍葡萄酒上海推介會成功舉行,盡顯產區多元化魅力 | 2024-11-13 13:51:48
  • ProWine Shanghai 2024 : 於法國館中解鎖法式風土之味 | 2024-11-13 13:59:21
  • 履新 | 西澳大利亞州旅遊局正式任命徐蕾女士為大中華區經理 | 2024-11-13 14:10:30
  • 都準備好了!哈爾濱秋林地區向遊客發出邀約 | 2024-11-13 14:20:34
  • 遊客吐槽花近千元看假鯨鯊 業內:價值可達千萬 | 2024-11-13 14:24:55
  • 第七屆世界廚師藝術薈開幕式暨國際烹飪藝術展演在海南三亞開啟 | 2024-11-13 14:31:51
  • 近30個國家免籤 入境遊第一站上海如何吸引遊客 | 2024-11-13 14:51:37
  • 這裡有著我國現存最大的鼓樓! | 2024-11-13 14:51:39
  • 全椒這裡太火爆!持續至12月8日 | 2024-11-13 14:53:20
  • 探索陝西四大奇特美味,外地遊客直言:這口味真特別! | 2024-11-13 15:03:17
  • 西澳大利亞州旅遊局正式任命徐蕾女士為大中華區經理 | 2024-11-13 15:03:19
  • 愛晚亭進入最美時節!看“楓”情萬種,秋意盎然! | 2024-11-13 15:03:20
  • 初冬的安康後柳水鄉 一幅別樣的山水畫卷 | 2024-11-13 15:18:00
  • 冬遊雲南 | “暖冬搭子”——普洱溫泉等你來! | 2024-11-13 15:26:21
  • 文旅正能量 | 像朋友像家人,遊客和大理導遊楊曉雅“雙向奔赴” | 2024-11-13 15:36:25
  • 比昆明宜居,遊客不及大理一半,它才是雲南最美慢城,洗掉一身班味兒,想來養老! | 2024-11-13 15:38:25
  • 盤點山東四大美食,當地人強烈推薦,外地遊客讚不絕口! | 2024-11-13 15:43:33
  • 打卡雲南丨第318件小事:到保山開啟紅色之旅! | 2024-11-13 15:43:35
  • 2025年法定節假日新增2天,旅遊從業者真實態度是什麼? | 2024-11-13 15:51:59
  • 全新升級!99元搶【潮汕鮮切牛肉火鍋23件套】現切現發,肉質新鮮! | 2024-11-13 16:06:38
  • 周至馬召旁這個峪口,秋色斑斕廟宇破敗沒有遊人,算是終南秘境吧 | 2024-11-13 16:06:41
  • 全國順豐/京東發!49.9搶16枚【紐西蘭陽光金果】果肉細膩,鮮甜無比! | 2024-11-13 16:08:53
  • 秋冬咖啡上新!好多聯名! | 2024-11-13 16:08:55
  • 鹽城旅遊1號公路,入選全國示範案例 | 2024-11-13 16:19:26
  • 紅薯葉有營養,很多人卻不愛吃,試試這樣做一盤,每次都吃不夠 | 2024-11-13 16:25:10
  • 快抓住秋天的尾巴,打卡鬼谷嶺的五彩斑斕! | 2024-11-13 17:03:36
最近發布
突發!TVB知名女星毫無預警宣佈與未婚夫分手,結束長達八年情 面對被黑,蘭姐強勢迴歸。小菲狀態好轉,發宣告。更多內幕揭曉! 中國男籃決戰日本隊,首發五人曝光,廣東隊大贏家,徐傑第一後衛 孫穎莎奪女單冠軍!採訪謙遜立足拼,劉國樑給中國選手頒獎笑開花 分析 馬威交易取消後的影響:湖人還有什麼選擇?只能等休賽期? 火箭vs猛龍前瞻:範弗裡特有望復出戰舊主,火箭欲終結六連敗 梅西轟動宏都拉斯!當地媒體:這是世紀體育盛事! 登記開啟!金中、29中、13中等校動了! 開年暴擊!南京又一家機構跑路了? TechInsights:AI PC未能提振筆記本市場 2024年僅增長5% 睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視了 泡泡瑪特又贏麻了!此前被調侃是“境內最大的博彩公司” 再也不用扎手指!5億糖尿病患者有福了 傳《尼爾:機械紀元》續作、新《古墓麗影》今年公佈 有工作經驗的畫素畫師如何寫簡歷? 離譜!Xun被搶3條龍,JDG仍然獲勝!Peyz力挽狂瀾,WBG痛失好局 將耗死在國際空間站?59歲美滯留女宇航員求救:喪失重要身體機能 華為FreeClip耳機玫瑰金開售 開放式聆聽設計 CBA俱樂部杯-山西淘汰北控晉級4強 原帥18分 小紅書上移民的中產:曾經北京七套房, 羨慕海外一張床, 如今卻...... 不可抗力停課2天以上退一半保教費,佛山幼兒園收費新規釋出 紅棉襯醉美,2020番順醉美青餅評測 華為FreeClip耳夾耳機玫瑰金配色開售:1299元 64歲寧波老闆,跨界無數次,給員工發8億,即將擁有第三家IPO? 卡友資訊股東持股情況變動 廣州“城市合夥人”:城市與人才的雙向奔赴 有人說孫穎莎粉絲是飯圈文化的時候 卻有些人用真金白銀愛孫穎莎! 男生剪“短髮”髮型乾淨利落,試試這3款,剪完帥氣提升顏值! 7個臀部訓練最佳動作,打造迷人的蜜桃臀! 偉大的4-2!林詩棟奪冠:新科世界第1誕生、超越王楚欽,狂攬3冠 新疆完美了!新小外強於皮特森+黑根斯,承認補強大外良性競爭! 林詩棟奪男單冠軍!採訪大談不容易太謙遜,單獨拍照露出笑容! 國乒最新戰報!林詩棟第2局11-8,衝3冠王,梁靖崑救2局點仍輸球 替補奇兵!快船大將5記3分助隊贏球 哈登好幫手 爆冷!北控男籃吊打奪冠大熱門球隊,外援決定比賽的走向 官宣離任,胡明軒宣佈重要決定,廣東宏遠遺憾,杜鋒祝福 又一個賈德松!崔康熙看人很準,魯媒:卡約又要錯過中國聯賽了 劉國樑憔悴!黑眼圈很重,擋住蒯曼被提醒,孫穎莎王楚欽被裁判整 林詩棟逆轉梁靖崑奪冠,成就三冠王,綜合實力更加突出 CBA最新外援註冊資訊,遼籃4人,新疆補充新援,廣東男籃放棄萊斯 大滿貫收官獎金排名:林詩棟三冠60萬第1,孫穎莎第2王曼昱10萬第9 臺灣律師分析大S遺產劃分,S媽要錢得看汪小菲臉色,打臉光頭安排 臺媒曝大S家人鬆手,讓出撫養權給汪小菲,希望馬筱梅善待孩子 二線白酒暴雷,狼真的來了! 搭上比亞迪,自動駕駛獨角獸,利潤大增170%! 炸裂!外資吹響“加倉中國”集結號背後:科技格局重塑與資產重估 這波夢幻西遊副本積分兌換真是血虧,四賜福的山賊值得買嗎? 《星戰亡命之徒》高階美工又回到CDPR 開發《巫師4》 《哪吒2》登陸北美,首映禮現好萊塢!有觀眾哭花眼妝:特效超預期,買票靠搶 曝張蘭被封年損失近4億,麻六記絕地自救太壯觀,員工曬張蘭近況

©2024 時時頭條 版權所有

隱私政策 | 服務條款 | 聯繫我們