大家好這裡是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。現在，越來越多的人追求年輕漂亮，特別是女性朋友，為了能保持美麗，不惜花很多的錢在自己的臉上，各種護膚品、化妝品，甚至隔三岔五去一次美容院，一個月的工資就花在臉上了。其實，女人想要老得慢，食療很重要，吃得乾淨吃得對，身體的代謝能力強，排出身體的毒素，美容養顏顯年輕。建議，愛美的女人，別錯過這八道美食，隔三岔五吃一次，氣色紅潤有光澤，年輕漂亮不顯老。下面，我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。
一、番茄炒雞蛋
準備食材:雞蛋，番茄，蒜末。
做法步驟:
1、雞蛋打入碗中，攪散備用。番茄削掉外皮，洗淨後切成小塊。
2、起鍋燒油，油熱後倒入雞蛋液煎一下，煎至定型後，炒散盛出備用。
3、再次起鍋燒油，油熱後放入蒜末翻炒出香味，再放入番茄翻炒幾下，炒出汁水後，倒入雞蛋翻炒均勻。
4、加入食鹽、蠔油和白糖調味，翻炒均勻炒至入味，即可出鍋裝盤開吃。
二、番茄山藥小丸子
準備食材:番茄，山藥，豬肉，蔥花。
做法步驟:
1、豬肉清洗乾淨切成小塊，再剁成肉末，加入醬油和食用油，抓拌均勻醃製十分鐘。
2、山藥削掉外皮，清洗乾淨切成小塊，放入蒸鍋蒸熟，再取出來壓成泥，加入麵粉揉成麵糰，然後搓成小丸子。番茄削掉外皮，洗淨後切成小塊。
3、起鍋燒油，油熱後放入肉末翻炒一會兒，炒至變色後盛出備用。
4、再次起鍋燒油，油熱後放入蔥花炒出香味，再放入番茄丁翻炒一會兒，炒出汁水後加入適量清水煮開。
5、水開後放入山藥小丸子煮三分鐘左右，接著放入炒過的肉末，一起煮五分鐘左右。最後加入食鹽調味，撒上蔥花攪拌均勻即可出鍋開吃。
三、板栗紅棗燉雞湯
準備食材:雞肉，板栗，紅棗，枸杞子，薑片。
做法步驟:
1、雞肉清洗乾淨剁成小塊，冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將雞肉撈起來，清洗乾淨浮沫。
2、板栗剝掉外殼，洗淨備用。紅棗清洗乾淨，去核備用。
3、將雞肉、板栗、紅棗和薑片都放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮五十分鐘。
4、燉煮好了之後，加入適量的食鹽調味，撒上枸杞子即可出鍋開吃。
四、山藥板栗燉雞湯
準備食材:雞肉，山藥，板栗，紅棗，枸杞子，薑片。
做法步驟:
1、雞肉剁成小塊，清洗乾淨血水，冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將雞肉撈起來，清洗乾淨浮沫。
2、山藥削掉外皮，清洗乾淨切成小塊。板栗剝掉外殼，洗淨備用。紅棗清洗乾淨，去核備用。
3、將雞肉、山藥、板栗、薑片和紅棗放入鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮一個小時。
4、時間到，加入適量的食鹽調味，攪拌均勻煮至入味，撒上枸杞子攪拌均勻即可出鍋開吃。
五、蓮藕板栗排骨湯
準備食材:排骨，蓮藕，板栗，紅棗，薑片。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊，冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將排骨撈起來，清洗乾淨浮沫。
2、蓮藕削掉外皮，清洗乾淨切成小塊。板栗剝掉外殼，洗淨備用。紅棗清洗乾淨，去核備用。
3、將排骨、蓮藕、薑片放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮一個小時。
4、時間到，再放入板栗和紅棗，繼續燉煮半個小時。煮好後，加入適量的食鹽調味，攪拌均勻煮至入味，即可出鍋開吃。
六、蓮藕黑豆花生豬骨湯
準備食材:豬骨，蓮藕，黑豆，花生，薑片。
做法步驟:
1、豬骨清洗乾淨血水，冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將豬骨撈起來，清洗乾淨浮沫。
2、蓮藕削掉外皮，清洗乾淨切成小塊。黑豆和花生清洗乾淨，黑豆提前浸泡一個小時。
3、將豬骨、蓮藕、黑豆、花生和薑片放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮一個半小時。
4、時間到，加入適量的食鹽調味，攪拌均勻煮至入味，即可出鍋開吃。
七、南瓜蒸排骨
準備食材:排骨，南瓜，白芝麻，蔥花，薑絲，蔥段。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊，清洗乾淨血水，冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將排骨撈起來，清洗乾淨浮沫。
2、南瓜削掉外皮，清洗乾淨切成小塊，鋪在蒸盤底部，再鋪上醃製好的排骨，冷水上鍋蒸五十分鐘。
3、南瓜排骨蒸熟後，取出來撒上蔥花和白芝麻點綴，即可端上桌開吃。
八、蟲草花蒸雞
準備食材:雞肉，蟲草花，紅棗，薑絲，枸杞子。
做法步驟:
1、雞肉剁成小塊，清洗乾淨血水，再用廚房紙吸乾水分。新鮮的蟲草花清洗乾淨，瀝乾水分。紅棗清洗乾淨，去核備用。
2、將雞肉、蟲草花、紅棗、薑絲和枸杞子放入蒸碗中，加入食鹽、料酒、生抽、蠔油、澱粉，抓拌均勻醃製二十分鐘。
3、蟲草花雞肉蒸熟，即可取出來端上桌開吃。
