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一位鄂爾多斯的老師問：班級中有一名學生手機成癮很嚴重，如果家長把手機奪走，他就會情緒失控，並且以不上學為要挾，作為班主任，我可以做什麼呢？
以下是熊強老師的回覆：
很抱歉，如果是我的學生，我也很難幫助他戒除網癮，因為他“中毒太深”了。如果家訪失敗，那就需要求助專業的心理醫生了。
班主任，不是萬能的。
所以，我們今天聊聊學生的手機和網癮問題。
這位班主任問我，難道您班級沒有類似現象嗎？
我回答：沒有，因為我做了大量功課去預防。
如何讓孩子安靜下來？給他一部手機足矣。無論是多大的兒童，這招都很適用。可是，如果家長在孩子幼兒時期就不再控制手機的使用，讓兒童毫無節制的使用，那孩子到青春期後，家長會發現：我控制不了孩子的手機了。
因為手機，家長和孩子陷入了權力鬥爭，家庭火藥味十足。家長與孩子發生衝突時，砸爛手機的情況屢屢皆是，學生因此離家出走，甚至自殺等極端事件也時有發生。但是，這些悲劇是本可以避免的。
所以，在手機問題上，預防大於治療。最晚也要在小學階段，就要制定明確的使用規則和替代方案。
先聊手機對青少年的影響。
積極方面，學生可以透過手機瞭解世界，開拓自己的視野，豐富自己的課餘生活。
消極方面，孩子可能因此沉迷遊戲，過度充值，網路賭博詐騙，色情資訊，網路暴力等，這些都很常見，但是最容易被家長忽略的是：網癮導致學生產生心理問題，觸發抑鬱情緒，甚至抑鬱症。
過度使用手機，會讓孩子接受過量資訊，而孩子的大腦無法處理這麼多的資訊，所以大腦的"CPU"會宕機。而長期透過網路與世界交流，會讓孩子不太會處理與他人之間的關係，在人際交往方面出現問題，對自己的判定不再準確，最終誘發心理問題。
孩子使用手機，要適而有度，網而不癮。
作為班主任，我在初中起始年級階段，和家長與學生N次明確手機使用規則。
注意，是N次。因為此時學生的年齡在13歲左右，家長還可以控制。即便我重申了N次，還是有部分家長不重視此問題，認為班主任在小題大做，聽不進老師的建議。
這裡跟大家分享我的“遠志班”學生家庭手機使用規則:
1.周內不使用。週一開始到週五放學前，學生是不使用手機的。同時，我們和任課老師進行了溝通，不會佈置需要利用手機查詢資料的作業，堵住學生的藉口。
2.週末限制時間使用。週末每日使用時長，需要家長和孩子共同商量，同時明確規定時間到了後，家長僅會提醒，但不強制奪下手機（以免陷入權力鬥爭），不過所超時間，下次使用時要扣除。這樣可以培養孩子自主性，以及對誘惑的抵制。
3.臨睡前，手機絕不在孩子身邊。理由很簡單，很多孩子因此晚上熬夜使用手機，影響身體健康和次日學習狀態。
這三點，是我班的鐵律。當然，也有一些家長因為種種原因無法堅守自己的原則，我會進行單獨交流，幫助家長堅守自己的底線。
遠志班班級群規則：可以建立好友之間的小群，但是絕不可以建立全班學生的微信大群，群主負責制，誰觸犯，誰承擔後果。
不建純學生的大群是前車之鑑。第二屆“遠志班”學生私自建群后，最後竟然演變成班長在群裡發答案，全班作業都是假的。有些班級群中還有男生髮色情資訊，互相辱罵等，變成無人看管的“沼澤地”。特別是有些學生看到其他同學每日在裡面聊天，他也會主動開啟手機，看看大家說什麼，這種風氣蔓延開後，對班風有嚴重的負面影響。
不過，我們也要清楚，為什麼學生對手機的執念如此重。常見的原因有：
1.父母的壞榜樣。每日父母回家後抱著手機不放，反而讓孩子去學習。
2.家庭活動單調。家裡總是孩子一人在家，他太無聊了，或者父母雖然在家，也只是玩手機看電視。
3.父母爭吵不斷。回家後父母總是在爭吵，孩子需要透過手機與外人傾訴。
如何做出改變呢?
1.以身作則，榜樣示範。家長回家後把手機放到角落，甚至可以購買手機鎖，讓開啟手機“很困難”。
2.共同閱讀，形成習慣。很多家長從不讀書，所以對老師說的讀書嗤之以鼻，其實當自己靜下心讀起來，你會發現你的認知，你的心境會有所變化，不僅會對孩子有正能量影響，甚至會影響自己的事業，人脈，名利雙收。
3.發生矛盾，冷靜處理。當因為手機發生權力鬥爭後，家長容易衝動，有可能傷害孩子，加劇父母與孩子的矛盾。
4.滿足需求，尋找替代。這裡的需求更多指的是心理需求，走進孩子的內心世界，瞭解到他除了手機，還有哪些需求，比如愛，鼓勵，溫馨家庭等，努力滿足孩子的心理需求。同時，多和孩子閱讀，看電影，超市購物，體育運動，參加活動等，用這些活動，替代孩子使用手機的行為。
5.看到進步，以柔克剛。青春期的孩子經常以與家長髮生矛盾的方式，讓家長感受到我長大了，不再聽你指揮了。所以家長應該多關注到孩子的進步，而不要把進步當成理所應當，適當的鼓勵，無論是物質還是精神，都是很有必要的。
什麼樣的學生不用監管手機？
有主見，很自律的學生。這類學生往往成績優異，情商較高，捨得對自己“狠”一些，超強的管控自己能力。家長可以放心將手機交給孩子，但是也要不定期有所觀察，以免誤判。
關於手機問題，無論是班主任還是家長，切記：預防，預防，預防！
只有這樣，才可以讓孩子適而有度，網而不癮。
作者｜熊強 內蒙古萌芽德育名師工作室主持人，包頭高新四中副校長，包頭市教書育人楷模，包頭市鹿城教壇先鋒，所帶班級被評為包頭市先進班集體。
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來源丨鍾傑班主任實踐智慧
編輯丨智庫君
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