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身材越好越不想停止,輕鬆瘦了18斤,女人,請甩掉你的臃腫!

2025-02-07 19:25:39

花1分鐘思考一下,你健身,是為了什麼?為什麼沒法做到始終如一的堅持呢?

可能很多人是為了減肥,為了穿上好看的衣服,為了追求自形體上的“美”,而我的初衷是為了“強身健體”,聽上去多少有點荒唐可笑,但卻也最實在。

抱著希望能在人馬君的督促下增強免疫力的想法加入線上減脂營,卻額外收穫了更好的身材,並且這份嘉獎讓自己更加願意去堅持“健身、運動”這件事,也讓我把健身納為生活的一部分,因為光“好”並不夠,我們總是很貪心的希望可以更好不是嗎?

我現在終於明白瘦下來的“壞處”了

直接上對比照片,下圖左邊是全家去三亞時拍的,當時還覺得挺瘦,現在看來肉圓圓啊。右邊是現在的照片,自己天天照鏡子臭美,沒發現自己的變化,直到我媽偷拍的右圖這張照片,天啊,驚到我自己了,我從沒見過這樣的自己啊,太喜歡這個人了。以前怎麼拍照都不好看,還怪別人不會拍,現在360度無死角,抓拍都那麼美(PS:內心真實自戀OS,在各位面前獻醜了)

▲對比照

自從我發現了改變之後,我從一個只買黑色、灰色、深色衣服直接變成了白色、淺色、碎花,什麼好看買什麼,再也不用考慮“顯瘦”,因為瘦了穿什麼都顯瘦。所以變瘦了可能也不好,就是衣服都要換呀!(PS:內心是心甘情願,越寫越自戀,我可別影響人馬君掉粉)

給自己一個瘦下來的機會!‍

掃碼開始行動

吃好喝好才能健康享瘦生活

在人馬君減脂營最開心的莫過於飲食打卡了!每天打卡的時候就會有一萬種聲音在質疑我是不是在增肥。鄭重說一句我真的是在減肥,認認真真地減肥。

人馬君讓我這樣吃都能瘦下去,我是不是上輩子拯救了全宇宙,讓我有緣遇見人馬君,遇見更好的自己,如果你也認識人馬君,可別錯過了這份姻緣。

▲飲食打卡

改變的不止是身材

人馬君改變的不止我的身材,還有我的生活。

以前我是一個標準工作狂,生病以後家裡人和藍朋友都要我好好休息,這段時間我愛上了烘焙。而且在我親身體驗了人馬君給我帶來的一切以後,我也想給更多想瘦想健康的人提供幫助,向他們介紹人馬君,人馬君所帶給大家的一切意義,就像環保對地球的意義。

▲自己做的全麥麵包

現在我做輕食,一切標準都是用人馬君的標準,因為自己在營期間也會遇到飲食上的疑問,比如懶得做飯的時候,買的主食不是100%全麥,外面的沙拉吃不飽,沙拉里蛋白質不夠……等等,現在我把這些問題都改進在我的輕食裡,這是人馬君給我的事業。

▲飲食打卡

身材越好越不想停止

主教有一次說,身材越好越不想停止,身材越差越不想開始!我現在懂了,人馬君就是有一種讓你永不停歇的魅力。如果說你還沒入營,心可能還在猶豫邊緣,如果說剛開始入營一週,想到運動你還會頭疼,現在我已經戀上了和營裡的小夥伴聊天,我第一次入營的的小夥伴,我們沒事還是會聊天,一天不聊就覺得少點什麼,現在,不運動,心裡難受,一動解千愁。每天被多巴胺圍繞的感覺真好。

對比照

然後我要正經的感謝一下同樣是吃貨喜歡推薦食譜給我們的督教,對我們一絲不鬆懈,溫柔的像閨蜜一樣,和我們融入在一起聊天,我們身上的每一點改變,都是你們默默的付出,你們簡直就是化妝師和整容界的翹楚(開個小玩笑)。

我喜歡自己現在的狀態,瘦了、會開心、開心會更瘦,這是一個迴圈,反之也是一個迴圈。所以說,女生,不管你經歷過什麼,你都要活的更精彩。

更多詳情請諮詢

部分圖片來源於網路

喝水 | 油 | 大姨媽 | 平臺期

無糖可樂 | 雞胸肉 | 眠

跑步拉伸 | 水果 | 減脂期飲料

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