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過年招待客人,除了大魚大肉,這八道素菜也不錯,美味不油膩

2025-01-30 22:22:54

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。大年初二,開始走訪親戚了,各家各戶都很熱鬧,掌廚的人大清早就去集市採購食材,購買回來之後就開始在廚房忙碌,給親朋好友準備一桌豐盛的飯菜。過年招待客人,除了準備大魚大肉,這八道素菜也不錯,健康美味不油膩,大人和小孩都愛吃。下面,我們一起來看看這八道菜的做法步驟吧。

一、包菜火腿炒雞蛋

準備食材:包菜,火腿,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、包菜撕成小塊放入鹽水中浸泡一會兒,再清洗乾淨瀝乾水分。火腿斜切成片,雞蛋打入碗中攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。鍋中底油,放入火腿煎一下,煎至兩面金黃,盛出來備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入包菜翻炒片刻,炒軟後倒入雞蛋和火腿翻炒均勻。

4、最後加入生抽和蠔油調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

二、清炒萵筍

準備食材:萵筍,紅椒,蒜片,幹辣椒,蔥花。

做法步驟:

1、萵筍削掉外皮,清洗乾淨切成菱形薄片。紅椒去蒂,清洗乾淨切成小塊。

2、起鍋燒水,水開後放入食鹽和食用油,再放入萵筍焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜片、幹辣椒、蔥花炒出香味,再放入萵筍和紅椒翻炒均勻。

4、加入食鹽、雞精和少許水澱粉勾芡,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

三、素炒西芹香菇

準備食材:鮮香菇,西芹,,蒜末。

做法步驟:

1、西芹清洗乾淨後斜切成片,鮮香菇清洗乾淨,擠幹水分切成片。胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後切成薄片。

2、起鍋燒水,水開後放入食鹽和食用油,再放入西芹和胡蘿蔔焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入香菇翻炒幾下,炒軟後放入食鹽和蠔油調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

四、時蔬炒麵筋

準備食材:麵筋,山藥,黑木耳,胡蘿蔔,口蘑,蒜末,醬汁。

做法步驟:

1、麵筋用筷子戳破,然後放入開水中浸泡一會兒泡軟,再撈起來瀝乾水分。

2、山藥和胡蘿蔔削掉外皮,清洗乾淨後斜切成片。黑木耳泡發,清洗乾淨備用。口蘑清洗乾淨,瀝乾水分切成片。

3、起鍋燒水,水開後放入黑木耳、山藥、胡蘿蔔,焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

4、醬汁:碗中放入生抽、蠔油、老抽、食鹽、白糖、澱粉和小半碗清水,攪拌均勻即可。

5、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒片刻,炒軟後放入胡蘿蔔、山藥和黑木耳翻炒均勻。

6、然後倒入麵筋和醬汁,煮開後轉成小火煮三分鐘。煮好後,開大火翻炒收汁,撒上蔥段翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。

五、芹菜木耳炒雞蛋

準備食材:芹菜,黑木耳,雞蛋,幹辣椒,蒜片。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗乾淨切成小段。黑木耳泡發,清洗乾淨瀝乾水分。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、起鍋燒水,水開後放入黑木耳和芹菜焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜片和幹辣椒炒出香味,再放入芹菜、木耳和雞蛋,加入食鹽和蠔油調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

六、番茄炒花菜

準備食材:番茄,花菜,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗淨後切成小塊。花菜剪成小朵放入鹽水中浸泡一會兒,再清洗乾淨。

2、起鍋燒水,水開後放入食鹽熱食用油,再放入花菜焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入番茄翻炒片刻,炒出汁水後放入花菜翻炒均勻。

4、加入食鹽、蠔油、生抽調味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。

七、香菇炒油菜

準備食材:香菇,油菜,蒜末。

做法步驟:

1、鮮香菇清洗乾淨切成薄片,油菜清洗乾淨瀝乾水分備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒出香味,再放入香菇翻炒幾下,炒至斷生後放入油菜翻炒均勻。

3、香菇油菜炒熟後,放入食鹽、生抽和蠔油調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

八、虎皮青椒

準備食材:青椒,蒜末。

做法步驟:

1、青椒去蒂,清洗乾淨瀝乾水分,對半切開成兩塊。

2、起鍋燒油,油熱後放入青椒煎一下,煎出虎皮狀,再放入蒜末炒出香味。

3、然後放入生抽、蠔油、老抽、陳醋、白糖調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

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