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八道經典家常菜,做法簡單易操作,冬天做給家人吃,強體質身體暖

2024-11-29 18:20:18

大家好這裡是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。到了寒冷的冬天,很多人會有各種各樣身體不適的問題,比如感冒、發燒、喉嚨痛、頭疼、腰膝痠軟等,主要是因為天氣寒冷,身體冷導致氣血執行不暢,就容易受涼而出現身體不適,冬天一定要吃得好吃得飽,一日三餐按時吃,避免營養不良。今天分享八道經典的家常菜,做法簡單易操作,廚房小白一看就會,冬天做給家人吃,暖身暖胃又暖心,增強體質少生病,健康過冬天。下面,一起來看看這八道家常菜的做法步驟吧。

一、番茄牛肉豆腐

準備食材:番茄,牛肉,豆腐,薑絲。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成小塊,再剁成肉末,加入薑絲、醬油、澱粉,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、番茄削掉外皮,清洗乾淨切成丁。嫩豆腐切成小塊,焯水去除豆腥味,瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入牛肉末翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入番茄丁翻炒片刻,炒出汁水後放入焯過水的嫩豆腐煮兩分鐘。

5、接著倒入牛肉末翻炒均勻,淋入水澱粉勾芡,煮至濃稠即可出鍋裝盤開吃。

二、芹菜炒牛肉

準備食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣。

做法步驟:

1、牛肉清洗乾淨切成薄片,放入生抽、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十五分鐘。芹菜摘掉葉子,清洗乾淨瀝乾水分,再切成小段。

2、起鍋燒油,油熱後放入醃製好的牛肉翻炒一會兒,炒至變色後,盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末和小米辣翻炒出香味,再放入芹菜加入食鹽調味,翻炒均勻炒至入味。

4、最後放入牛肉翻炒均勻,炒熟即可出鍋裝盤開吃。

三、洋蔥炒雞腿肉

準備食材:雞腿,洋蔥,小米辣,青線椒,蔥段,蒜末,薑末。

做法步驟:

1、雞腿去骨後切成小塊,加入料酒、食鹽、生抽、老抽、白糖、澱粉,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、洋蔥清洗乾淨切成絲,小米辣和青線椒去蒂,洗淨後斜切成片。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末和小米辣翻炒出香味,再放入雞腿肉翻炒一會兒,炒至變色後淋入清水燜煮兩分鐘。

4、雞腿肉煮熟後,放入青線椒、小米辣、洋蔥絲翻炒均勻,炒至斷生後放入蔥段翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。

四、山藥炒瘦肉

準備食材:瘦肉,山藥,蔥段,蒜末。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成片,加入生抽、蠔油、澱粉,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、山藥削掉外皮,清洗乾淨後斜切成片,焯水煮至斷生,撈起來瀝乾水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入蒜末翻炒出香味,再放入瘦肉翻炒幾下,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末炒香,再放入山藥翻炒一會兒,炒熟後放入肉片翻炒均勻,加入食鹽調味,撒上蔥段翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。

五、腐竹炒肉

準備食材:瘦肉,腐竹,薑末,蒜末,蔥段,小米辣,青線椒。

做法步驟:

1、瘦肉清洗乾淨切成薄片,加入料酒、生抽、食鹽、胡椒粉、澱粉和食用油,抓拌均勻醃製十五分鐘。

2、腐竹加入溫水、食鹽、白醋浸泡十分鐘,泡發後擠幹水分,再切成小段。

3、起鍋燒油,油熱後放入醃製好的瘦肉翻炒,炒至變色後盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱後放入姜蒜末炒出香味,再放入豆瓣醬翻炒出紅油,然後放入腐竹、生抽、蠔油和小半碗清水,煮開後放入肉片燜煮五分鐘

5、煮熟後放入蔥段、青線椒、小米辣翻炒至斷生,即可盛出來備用。

六、炒雞胸肉

準備食材:雞胸肉,西蘭花,小米辣,蒜末。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗乾淨切成薄片,放入料酒、生抽、蠔油、澱粉,抓拌均勻醃製十分鐘。

2、西蘭花剪成小朵放入水中,加入食鹽和澱粉,浸泡十分鐘,再清洗乾淨瀝乾水分。

3、起鍋燒水,水開後放入食鹽和食用油,再放入西蘭花焯水煮至斷生,然後撈起來瀝乾水分備用。

4、起鍋燒油,油熱後放入雞胸肉翻炒一會兒,炒至變色後盛出備用。

5、再次起鍋燒油,油熱後放入蒜末和小米辣翻炒出香味,然後放入西蘭花、雞胸肉,加入生抽、胡椒粉調味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。

七、番茄炒雞蛋

準備食材:雞蛋,番茄,蔥花。

做法步驟:

1、番茄削掉外皮,洗淨後切成小塊。雞蛋打入碗中,攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至定型後,炒散盛出備用。

3、再次起鍋燒油,油熱後放入蔥花炒出香味,然後倒入番茄翻炒一會兒,加入白糖和食鹽翻炒出汁,

4。倒入雞蛋和生抽,翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。

八、糖醋排骨

準備食材:排骨,薑片,冰糖,白芝麻,蔥花。

做法步驟:

1、排骨清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來,清洗乾淨浮沫。

2、起鍋燒油,油熱後放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再倒入排骨翻炒均勻上色。

3、然後白醋、生抽、食鹽和胡椒粉,快速翻炒均勻,加入適量的熱水沒過食材,蓋上蓋子燜煮半個小時。

4、時間到,開大火翻炒收汁,撒上白芝麻和蔥花即可出鍋裝盤開吃。

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