寒假，孩子離開校園，回到各自家中，經過短暫的“蜜月期”後，親子之間可能會因為學習作業、生活習慣、年節安排等，產生一些意見摩擦，甚至出現“不談學習，母慈子孝；一談學習，雞飛狗跳”的情況，那麼，家長可以做些什麼，既能幫助孩子渡過一個勞逸結合、富有意義的假期，又能增進親子之間的感情呢？
以下“五有”供家長朋友參考：
來源 | 中國教師報
作者 | 徐慶林 重慶市育才中學校
01
諸事有規劃
《禮記·中庸》曰：“凡事預則立，不預則廢。”
寒假期間，各個學科都會佈置作業，加上農曆春節，各項事務繁多，如果不提前規劃，做好安排，屆時很有可能一件事沒做好，另一件事又趕上來了，手忙腳亂，忙裡出錯。
因此，父母可以組織一次家庭會議，說一說年底家裡有哪些事情，詢問孩子如何規劃自己的假期，有沒有特別想要做的事，等等，大家在一起科學合理安排時間，將寒假作業、春節事宜、個人計劃等進行統籌，設定好每個階段應該完成的任務，引導、督促孩子做一個“心裡有數、行動及時”的人。
具體比如，春節前，孩子可以自主安排，開開心心暢玩幾天，然後有效完成各科作業，抽空和父母一起置辦年貨、大掃除、寫春聯等，迎接新春到來；春節到來，走家串戶見朋友，完全沉浸在喜慶和歡愉之中；臨開學前幾天，孩子完成各科還未做完的作業，並進行適當的複習和預習，迎接開學。
寒假期間，身體鍛鍊必不可少，可穿插安排在每一天。如果有家庭出行計劃，在春節期間是不錯的。
02
遇事有耐心
寒假期間，大多數父母白天上班，無暇顧及孩子，又擔心孩子貪玩，往往求全責備，但孩子又不愛聽；又或者父母孩子朝夕相對，時間一長可能會對孩子的某些行為看不慣，提醒幾次，孩子如果沒有改變，父母就忍不住要生氣……
這些問題一般並不緊急，但往往累積在一起，到某個時刻便會突然爆發，這種一到假期親子關係就“亮紅燈”的情況並不少見。
此時作為家長，首先要做到“兩不一要”——不暴躁、不指責、要耐心，保持情緒穩定，這是有效解決問題的開始。
同時，選擇一個合適的契機，比如孩子心情好的時候，或者一家人其樂融融時，父母主動找孩子交流，對孩子“多聽少說”，始終保持一個聆聽的狀態，瞭解孩子的想法和緣由，激發孩子認識問題、解決問題的能力。
孩子大多數時候只是缺乏自控力、行動力，道理總是明白的，他們需要我們的耐心、細心；如果因為我們的忙碌、急躁，就對孩子失去耐心，對孩子粗言相向，這一定是對彼此的傷害。
03
事事有反饋
“羅森塔爾效應”告訴我們：好孩子都是誇出來的。心理學上“正強化”概念也提醒我們，父母可以透過給予孩子正面的關注和肯定，來增強孩子的自信心和自尊心，並透過適當的獎勵和鼓勵提高孩子的學習興趣和學習效果。
而且，父母對孩子的積極反饋，在孩子心目中的分量是不一樣的，他們特別希望獲得父母的肯定。
所以，如果我們希望孩子把事情做好，那麼就不能認為孩子做好一件事是理所當然的，父母在孩子做出積極的行為後，要給予他們正面的反饋，進行正強化。
無論在完成作業方面，還是春節期間的零碎事情，只要孩子做得好，父母就不要吝嗇言語上的誇讚，甚至物質上的獎勵。
同時，對孩子提出的問題、給出的話題及時給予積極的回應，注意觀察、發掘並表揚孩子的優點，讓優點成為成長正能量。
04
無事有溝通
美國心理學家約翰·鮑威爾把“交流溝通”分為五個層次：一般性交談、陳述事實的溝通、分享個人的觀點和判斷、分享感受和完全敞開。
他認為，只有到了分享感受這個層次，才開始有“信任、關心、責任、理解”，即在這個層次才有愛的流動；最後達到人際溝通的高峰體驗，彼此心有靈犀，完全敞開，是一種難以言表的親密體驗。
很多父母會覺得，孩子長大後，逐漸不怎麼和父母交流，更不會和父母聊心裡話。
此時，父母應該想想：和孩子交流時，話題是不是隻有學習？關注點是不是隻有分數？或者是不是穿少了？缺錢嗎？如果沒有一個問題是真正走進孩子內心、關注孩子情感需求的，我們可以將其稱之為“一般性交談、陳述事實的溝”，甚至連“分享個人的觀點和判斷”都不算，更不可能達到“分享感受和完全敞開”的層次。
那麼，父母和孩子可以溝通什麼呢？有事沒事和孩子“吹吹牛”，閒擺“龍門陣”，聊聊國家大事，分享最近的生活和困惑，共同規劃家庭的安排等，拉進彼此心理距離。
春節時，和孩子一起看望、陪伴長輩，“圍爐煮茶”，父母講講自己年輕時的故事，聽孩子講講他在學校的故事，大家一起暢享新年，關注孩子的新年願望，爭取在未來一年裡，幫助他們去實現這些新年願望。
這些看似“無用”的事情，在促進親子關係方面往往有“大用”。
05
做事有示範
家長是孩子的第一任老師。
對孩子來講，父母的言行具有強烈的外在示範性與內在感染性，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，父母希望孩子做到的，首先自己就應該無條件做到。
假期父母子女生活在一起，父母要特別注重“言傳身教”，如果不希望孩子打遊戲，父母就不要整天手機不離手；如果不希望孩子拖拖拉拉，父母做事情就要乾淨利落；如果不希望孩子抱怨學習，父母就不要常抱怨工作；如果不希望孩子性格暴躁，一說就炸，父母就不要在孩子面前發生爭執……
凡事父母首先做到，會給孩子樹立榜樣，教育效果自然事半功倍。對於生活作息等方面的規則，比如幾點吃飯、幾點睡覺、幾點回家等，父母和孩子也要一起遵守。
“陪伴是最長期的告白。”寒假時間並不長，父母孩子彼此多些理解，多些溝通，莫讓瑣事佔了時間，磨了情感。
做“五有”父母，度美好假期，迎溫暖春節。
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來源 | 中國教師報
編輯 | 皮皮兵不皮
