據中新社、澎湃新聞等媒體報道，前中央廣播電視總檯知名主持人顧國寧因患癌症，近日病情惡化，經醫治無效於10月29日離世，終年46歲！
訊息曝出，各界都感到非常的震驚，唏噓不已，一是因為顧國寧如此的年輕，才46歲，實在令人惋惜；二是他形象英俊帥氣，曾被封為“央視最帥主持人”，給廣大電視觀眾留下深刻印象。
顧國寧畢業於中國傳媒大學，中國知名節目主持人，曾擔任中央廣播電視總檯知名節目《朝聞天下》《晚間新聞》《新聞直播間》主播，曾獲CCTV電視節目主持人大賽重要獎項，央視“十佳播音員主持人”稱號，深受廣大觀眾喜愛。近一年，顧國寧主要從事幕後節目策劃和教學工作。
在公眾印象中，一般都會覺得年輕人身體好、患癌症的少，而年老體弱者更易患上癌症。然而，現實中癌症確實已經開始盯上年輕人群體！
湖南省第二人民醫院普外微創外科副主任醫師周小兵介紹，據臨床觀察，近年來發生於年輕人的癌症和導致的死亡並不少見，他所收治的胃癌、腸癌、胰腺癌等消化系統腫瘤患者中，40~50歲的年輕人並不少見，而這一現象可能與多種因素有關，其中不排除包括部分年輕人不良的生活習慣、環境暴露和精神壓力等等。
1、不良生活習慣
年輕人中常見的不良生活習慣包括長期不健康的飲食習慣，如高脂肪、高熱量飲食、缺乏運動以及熬夜等，這些習慣不僅影響身體健康，還可能導致人體免疫力下降，增加了罹患癌症的風險。
2、環境暴露
在城市環境中，年輕人較長時間暴露於空氣汙染和電磁輻射等有害因素下，這也增加了罹患腫瘤的風險。
3、精神壓力
長期的精神壓力和情緒波動會削弱人的免疫系統，增加患腫瘤的風險。
那麼，公眾在生活中如何做好癌症或者其他一些嚴重疾病的主動預防呢？周小兵副主任醫師表示，儘管癌症的發生與多種因素有關，但透過積極採取以下預防措施，還是可能降低其發生風險的。
1、健康飲食
均衡飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果。
2、合理運動
定期進行合理適量的體育鍛煉，增強身體免疫力。
3、戒菸限酒
長期吸菸和過量飲酒對人體健康的影響是眾所周知的，公眾應避免主動與被動吸菸及過量飲酒。
4、良好作息
保持規律的作息時間，避免熬夜，維護人體正常免疫機能。
5、心理健康
樂觀開朗，積極熱情，保持良好的心理狀態，必要時接受專業心理疏導。
透過這些措施，不僅可降低患癌症的風險，還能維持人體健康水平。另外，周小兵副主任醫師提醒，如發現了身體任何的症狀和不適，建議一定要及時到正規醫院找專業的醫生就醫進行排查，發現問題及時處理。
湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 普外微創外科 劉莉關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
