現如今，隨著人們生活節奏的不斷加快，工作壓力與日俱增，很多人都會受到失眠問題的“侵擾”，而有些人為了能讓自己安然入睡，便會選擇服用安眠藥物來輔助睡眠，但這實際上是一種不太可取的行為，而且安眠藥具有一定的耐藥性，若是長期服用，很容易讓人“離不開”它，甚至還可能會讓短暫的失眠變成長期性失眠，並對身體健康造成更多不良影響。
其實，失眠問題在中醫看來，其根本就在於“陽不入陰”，不過，這也並非說明人體內陽氣充足，只不過是虛火過於旺盛罷了，由於虛火上炎，就會干擾心神，而在這種情況下，便會使人心煩不得眠，而且當虛火下不來、腎水上不去時，就很容易出現中醫常說的“心腎不交”現象，在此情況下，就自然難以入睡。
而對於因心腎不交所引起的失眠病症，在中醫裡其實就有一個藥方可以“對付”，它便是大名鼎鼎的“交泰丸”。
關於這一方劑的來源，在很多醫書中都認為其來自韓天爵的《韓氏醫通》，但在原文中只是提到了其中的一些藥材具有緩解失眠病症的效果，並沒有明確“交泰丸”的方劑名稱，而首先提到“交泰丸”這一方名的，其實是金元名醫李東垣，而明確提出“治心腎不交，名交泰丸”這一說法的，則是清代名醫王士雄，王士雄認為，“交通天地，交通心腎，讓腎水上去，讓心火下來，水火相濟，名曰交泰”。
交泰丸這一方子功效比較奇特，組成也非常簡單，僅含兩味藥材，分別是黃連和肉桂，能夠很好地緩解人們的失眠病症。
“啞巴吃黃連，有苦說不出”，黃連這味藥材味道極苦，屬於中醫“四大苦藥之一”，中醫認為，苦味可以入心，黃連的寒涼則能夠讓心經的火熱下行，這屬於“治標”，而肉桂具有溫性，可以引火歸元，將體內上焦的虛火直接引入下焦，並且在腎臟裡面“封藏”，不過，肉桂的引火歸元並不是簡單的將虛火給拽下來，而是補足命門之火，讓命門之火溫煦腎水，腎水被溫熱氣化上行。總得來看，中藥黃連負責讓虛火下行，而肉桂則能讓腎水上去，兩者搭配，就能解決心腎不交的問題。
這個藥方不僅組方簡單，治療思路情緒，在用法上也不復雜，不需要用水煎煮，只需要將這兩味藥材研成粉末，淡鹽水送服即可。當然，如果腎精嚴重不足、腎水虧損太厲害的患者，則可以加服補腎的妙藥六味地黃丸，來補腎益腎、填精滋陰。
不過，交泰丸的功效雖然很奇特，但也並非是萬能藥，它只能幫助人們更好地入睡，卻並不能保證能提升睡眠質量，這主要是因為失眠的誘因有很多，而一些人常常會在半夜驚醒，則就與肝氣旺盛有關，此時，便可以將交泰丸和逍遙丸同用，逍遙丸能起到疏肝解鬱，清洩肝火的作用。
此外，還有不少人雖然能順利入睡，但睡眠很淺，並且多夢，這則多因心脾兩虛所致，這個時候就可以加服歸脾丸，因為歸脾丸具有益氣補血、健脾養心的效果，能夠恢復脾胃的氣血。
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